ベビー用品を美容ルーチンに取り入れましょう

この記事の内容:

• 酸化亜鉛おむつクリーム
• 日焼け止め
• ワセリン軟膏
• 泡ハンドサニタイザー
• ベビーフェイス＆ハンドワイプ
• ベビーバスとシャンプー
• ベビーソープ
• ベビーオイル

皮膚科医であり、初めての子供を妊娠中の母親である私は、赤ちゃんに優しいスキンケア製品をインターネット（およびデパートの棚）で常に探しています。成分を調べれば調べるほど、大人にも役立つ製品が見つかります!赤ちゃん用に特別に作られた製品は、より優しく、無香料で、敏感肌に適している傾向があります。小さな子供たちを甘やかすために作られたスキンケア製品から私たちは多くのことを学べると思います。ここでは、大人にも適しており、大人が自分のケアルーチンに取り入れることもできると思われるベビー用品をいくつか紹介します。

酸化亜鉛おむつクリーム

皆さんが何を考えているかはわかります。なぜこれが大人に推奨されるのでしょうか?赤ちゃんがおむつかぶれになるのと同じように、多くの人も、胸の下や太ももの間など、汗をかいたり皮膚がこすれ合ったりする部分に湿疹ができることがわかっています。このような発疹を軽減するために、患者には毎日酸化亜鉛クリームを使用することをお勧めします。敏感肌にクリームを厚く塗り、一日の終わりに洗い流してください。このクリームは一日中汗や刺激から肌を守ります。

日焼け止め

赤ちゃん用に作られた日焼け止めの多くは、SPF 30～50、広域スペクトル（つまり、光老化を引き起こす UVA 光線と皮膚がんの原因となる UVB 光線の両方をブロックします）で、純粋なミネラル（酸化亜鉛または二酸化チタン）で作られています。

一般的に、日焼け止めには物理的な日焼け止めと化学的な日焼け止めの 2 種類があります。つまり、酸化亜鉛や二酸化チタンなどの物理的な日焼け止めは、光を反射することで肌を有害な紫外線から守ります。化学的な日焼け止めは紫外線を吸収し、それを熱に変換します。

ミネラルサンスクリーンとも呼ばれる物理的な日焼け止めは、敏感肌の人でも刺激やアレルギーを引き起こす可能性が低いため、屋外で長時間日光を浴びる人におすすめです（もちろん、2時間ごとに塗り直す必要があります）。ベビー用日焼け止めは、大人、特に敏感肌の方や炎症を起こしやすい方にもおすすめです。

アスリートや水泳や水辺に行く予定のある人向けの耐水性日焼け止めなどの追加機能も探してください。さまざまな種類の日焼け止めから選択できます。例えば、子供用の日焼け止めはスプレータイプになっているものもあり、動き回る子供には塗りやすく、大人の背中や手の届きにくい部分にも塗りやすいです。スプレー式日焼け止めに関する私の唯一のアドバイスは、エアロゾル化した化合物を吸い込まないように顔に直接使用しないことです。お子様から大人まで、霧状の日焼け止めを手のひらにスプレーし、擦り込んでから顔に塗ってください。

ベビー用日焼け止めはスティックタイプもあり、塗りやすいです。私は目の周りの敏感な部分に日焼け止めスティックを使うのが好きです。私の患者は、特に暑い日にたくさん汗をかいたり、身体を動かしたりすると、日焼け止めや日焼け止めローションが目に入ってしまうことに気づくことがよくあります。日焼け止めスティックは油っぽくて粘着性があり、塗った部分に残りやすいです。

ワセリン軟膏

乾燥した肌や炎症を起こした肌に潤いを与えるために、ワセリンを使います。ワセリンは濃厚で無香料なので、保湿剤として使用したり、切り傷や擦り傷を覆って皮膚を保護し、皮膚が治癒するための湿潤環境を作り出すために使用したりできます。大人、特に発疹が出やすい人や乾燥肌の人には、保湿剤としてワセリンをおすすめします。シャワーの後、肌がまだ湿っている間に、必要な部分にワセリンを塗ります。キューティクル、ひじ、ひざ、または乾燥して保湿が必要な体のどこにでも塗ることができます。また、私は夜中に唇に少し塗るのが大好きです。これは、深く保湿するマスクとして機能し、目覚めたときに唇が滑らかになり、荒れがなくなります。

泡ハンドサニタイザー

一日に、手荒れや発疹の症例をどれほど多く目にするか、信じられないでしょう。多くの成人は手のひらや指のかゆみを経験しますが、これは通常、刺激やアレルギーによって引き起こされます。実際、手の皮膚が乾燥してカサカサになる最大の原因の一つは、頻繁な手洗いです。妊娠中の母親として、赤ちゃんの入浴から家事まで、一日中手が水に浸かっていることはわかっています。手の乾燥や炎症を防ぐ一つの方法は、頻繁に手を洗う代わりに、手指消毒剤を使用することです。

敏感肌を和らげるために、オートミールエキスやアロエベラなどの成分が配合されたハンドサニタイザーを探しましょう。また、必ずアルコールを含まないハンドサニタイザーを選択してください。アルコールは強い刺激物であり、肌を乾燥させ、皮膚バリアを弱める可能性もあります。可能であれば、アルコールを含むスキンケア製品はすべて避けてください。

ベビーフェイス＆ハンドワイプ

手や顔用のワイプを使用する理由は、泡状の手指消毒剤を使用する理由と同じです。肌が水や化学物質（石鹸を含む）にさらされる時間が短いほど、発疹や乾燥してカサカサした肌になる可能性が低くなります。手と顔を拭いて、肌を過度に乾燥させずに清潔にし、消毒します。炎症を起こした肌を落ち着かせるために、アロエベラ、ビタミン E、またはその他の鎮静成分が入ったウェットティッシュを探しましょう。

ベビーバスとシャンプー

小さなお子様向けに設計されたボディウォッシュとシャンプーは、涙が出ず、低刺激性で、パラベンやミネラルオイルも含まれていないため、大人が髪や肌を洗うのにも使用できるほど優しい製品です。私はシャンプーとしてもボディウォッシュとしても使える製品が大好きです。これらの製品は、最も敏感でデリケートな大人の肌にも刺激を与えないほど優しく配合されています。もうひとつの利点は、ベビーウォッシュやシャンプーは目を刺激しないので、誤って目に入ってしまったとしても、ひどい痛みを感じないことです。

ベビーソープ

私の意見では、ベビーソープは大人用ソープよりも優れています。大人は泡立てた後の「キュッキュッとした洗い上がり」の感覚を好むため、大人用の石鹸の多くは肌を乾燥させる可能性があります。一方、ベビーソープは保湿剤が直接配合された特別な配合なので、保湿効果がさらに高まります。さらに、染料、パラベン、フタル酸エステルを含まず、低刺激性で pH 中性になるように特別に配合されているため、敏感な大人の肌に最適です。

ベビーオイル

ベビーオイルは、頭皮の乾燥肌や体のあらゆる部分の乾燥部分に使用できる優れた多目的製品です。多くの赤ちゃんは、頭皮に黄色い鱗状のかさぶた状の発疹ができる脂漏性皮膚炎（一般に「乳痂」と呼ばれる）を患って生まれます。ベビーオイルは乾燥した肌に潤いを与えるのに最適です。赤ちゃんは湿疹を発症することが多く、ベビーオイルは乾燥した部分に優しく潤いを与える方法として使用できます。大人も、これらの体の部位にベビーオイルの優しい保湿効果の恩恵を受けることができます。

これらの製品を毎日の習慣に取り入れれば、赤ちゃんのような滑らかで柔らかく健康的な肌を手に入れることができます。