リンゴ、海塩、生姜、レモンのクレンズでデトックス

リンゴ、海塩、生姜、レモンのクレンザーで体をリセットしましょう！結腸は毒素や排泄物を溜め込む傾向があり、それが全体的な健康に大きな影響を与える可能性があります。 この洗浄剤は毒素の蓄積を除去し、体の効率を回復し、全体的な健康感をもたらします。

このクレンザーの利点

この洗浄剤の成分は相乗的に作用し、胃や消化器系の不調を和らげるのに役立ちます。 リンゴジュースは結腸に蓄積した物質を緩めるのに役立ち、一方、天然の抗炎症食品である生姜は炎症を和らげるのに役立つ可能性があります。レモンに含まれるクエン酸は消化を直接促進し、便通を改善します。 レモンは抗酸化物質と考えられているビタミン C の優れた供給源でもあります。抗酸化物質は、さまざまな病気を引き起こす可能性があるフリーラジカルの形成を体内で減らすのに役立つと言われています。

多くの人々は、結腸洗浄剤が便秘、腸の不快感、IBS 症状、腸漏れに対する自然療法であることに気づいています。さらに、免疫反応の強化や睡眠サイクルの改善を経験する人もいます。

リンゴ、海塩、生姜、レモンの結腸洗浄レシピ

材料：

• オーガニックアップルジュース1カップ
• 生姜汁小さじ1杯
• 海塩 小さじ1/2
• 精製水 1/2カップ
• 有機レモン汁大さじ2杯

練習する：

1. 精製水を鍋に入れ、沸騰直前まで加熱します。お湯は熱くても熱すぎることがなく、それが理想的です。
2. カップに温かいお湯を注ぎ、海塩を加えます。 塩が水に完全に溶けるまで混ぜます。
3. ブレンドした後、ジュースと生姜を加えます。 透明な茶色になるまで混ぜます。 すぐに飲んでください。

このデトックスはどのくらいの頻度で行えばいいのでしょうか?

理想的には、この解毒剤から最大限の利益を得るには、浄化期間中に 1 日 3 回摂取する必要があります。最良の結果を得るには、最初の服用を一日の始まりの朝食と一緒に摂取してください。 2 回目の服用は軽めの昼食と一緒に行い、体に毒素をあまり与えない食品のみを食べてください。最後の服用は就寝前に行ってください。デトックス中は、水を飲むのも効果的です。洗浄剤の効果を高めるには、1 日に少なくとも 1 ガロンの水を飲んでください。