エッセンシャルオイルで気分を高めましょう

エッセンシャルオイルのルームスプレーは気分を高めるのに役立ちます。

何らかの理由で、走ったり自然を楽しんだりする時間を取ることができない人もいます。残念なことに、室内のよどんだ空気を吸い込むと、エネルギー不足や憂鬱につながる可能性があります。 この問題には簡単な解決策があります。それは、エネルギーを高める室内用エッセンシャルオイルを使用して精神を高めることです。 外出できない人も、寒い冬が来たらスプレーを使って気分を高揚させる香りを加えることができます。

ルームスプレーはどの小売店でも入手できますが、特定のエッセンシャルオイルを使用することを好む人もいます。ルームスプレーを自分で作るのは簡単で、使い終わったら材料の一部を再利用できます。

ラベンダーは、リネン類を新鮮に保つために保管するときに使われていた芳香剤です。ビクトリア朝時代の多くの女性は、この香りを香水に加えることを好んでいました。最近、ラベンダーは心を落ち着かせる香りとして認識され、子供や大人の睡眠補助として使用されています。

ラベンダーとレモンのエッセンシャルオイルをそれぞれ 15 滴、蒸留水とウィッチヘーゼルをそれぞれ 1.5 オンスと混ぜるだけで、自家製のラベンダーの香りのルームスプレーが作れます。 ウィッチヘーゼルはウォッカで代用できます。 材料を混ぜたら、小さなスプレーボトルに注ぎます。使用する前にもう一度よく振ってください。

カモミールもうつ病やストレスを和らげる人気の香りです。カモミールの心地よい香りを楽しむには、蒸留水 1.5 オンスとウィッチヘーゼルまたはウォッカ 1.5 オンスを、カモミールとローズマリーのエッセンシャルオイルをそれぞれ 15 滴ずつ加えて振るだけです。家中にスプレーするだけで、冬の憂鬱を吹き飛ばすことができます。