輝く肌のためのスムージーレシピ

コラーゲンたっぷりのスムージーで朝を始めましょう。

コラーゲンを補給すると、骨、関節、組織を強く柔軟に保つのに役立ちます。爪を強くし、髪を柔らかくし、関節を柔軟にする効果があるかもしれません。

スムージーにコラーゲンを1杯混ぜるのは、毎日の栄養補給に最適な方法です。 California Gold Nutrition CollagenUP は、魚臭のない魚由来のコラーゲン サプリメントです。水に溶けやすいので、スムージーの材料として最適です。

輝く肌から強く健康な爪まで、私たちの体は新しい組織を作り出すことができます。しかし、この能力は私たちが定期的に摂取する栄養素に依存しています。消化器系を強化したい場合は、California Gold Nutrition LactoBif Probiotics の追加を検討してください。または、食物アレルギーが心配な場合は、California Gold Nutrition の Colustrum カプセルの粉末を追加してください。

輝く肌のためのスムージー

要素

• 冷凍バナナ 1/2カップ
• その他の冷凍フルーツ2カップ
• カリフォルニアゴールドニュートリションコラーゲンUP 1スクープ
• バニラエキス小さじ1/2
• バニラアーモンドミルク 1/3カップ
• カシューバター大さじ1杯
• カリフォルニア ゴールド ニュートリション ラクトビフ プロバイオティクス1 カプセルまたはカリフォルニア ゴールド ニュートリション コルストラム1 カプセル（オプション）
• 新鮮なほうれん草 2カップ
• 新鮮なフルーツ
• ココナッツフレーク
• グラノーラ

ステップ

1. 最初の 5 つの材料をフードプロセッサーまたはブレンダーに入れて、滑らかになるまで混ぜます。
2. 新鮮なフルーツ、ココナッツフレーク、グラノーラをトッピング

このレシピは1人分です。