ヘアケアのための7つのエッセンシャルオイル

この記事の内容:

• ラベンダーエッセンシャルオイル
• ローズマリーオイル
• カモミールエッセンシャルオイル
• シダーウッドエッセンシャルオイル
• クラリセージオイル
• レモングラスエッセンシャルオイル
• ペパーミントエッセンシャルオイル

エッセンシャルオイルは髪の健康を大幅に改善することができます。

エッセンシャルオイルは従来のヘアケア製品と同じくらい効果があることが証明されています。そして、より安全で副作用も少ないです。それだけでなく、エッセンシャルオイルにはヘアケア以外にも多くの利点があります。たとえば、皮膚感染症と戦うことができます。

エッセンシャルオイルの主な利点は、従来のヘアケア製品よりもはるかに安全であることです。一般的なヘアケア製品には、さまざまな有害な化学物質が含まれていることがよくあります。これらの化学物質は髪に正しく使用すれば効果があるかもしれませんが、皮膚の炎症などの問題を引き起こす可能性もあります。これら 7 つの優れたエッセンシャル オイルと、なぜ試してみる価値があるのか​​を見てみましょう。

ラベンダーエッセンシャルオイル

ラベンダーは健康な髪の成長を促進することが知られており、これは数多くの科学的研究によって裏付けられています。たとえば、 2016 年に実施された研究では、ラベンダー オイルが毛包の数を大幅に増加させることができることが示されました。ラベンダーオイルは毛包を強く成長させるのにも役立ちます。ラベンダーには抗菌作用があり、細菌や真菌を殺すことができます。さらに、頭皮の炎症や髪の乾燥にも効果があります。以下のレシピに従って、ラベンダーヘアトニックを自分で作ってみましょう。

材料

• ラベンダーエッセンシャルオイル8 ～ 10滴
• キャリアオイル（オリーブ、ココナッツ、グレープシードなど）小さじ4杯

練習する

1. 選択したキャリアオイルに適量のラベンダーオイルを混ぜます。
2. オイル混合物を頭皮にマッサージし、一晩そのままにしておきます。
3. 朝に洗い流してください。

ローズマリーオイル

ローズマリーオイルは、ヘアケアに最適なエッセンシャルオイルの一つと考えられています。この目的のためにかなり長い間使用されてきました。髪を太くし、髪の成長を助け、傷んだ髪の修復を助けます。研究によると、ローズマリーオイルは脱毛症の治療に使用される化学物質であるミノキシジルと同等の効果があるそうです。ローズマリーオイルには、脱毛症の予防や、髪の老化防止などの効果があることもわかっています。

定期的に使用すると、白髪化の進行を遅らせることもできます。フケや頭皮の乾燥に関連する症状に効果的な自然療法で、あらゆる年齢層の人々に効果があります。ローズマリーオイルの簡単なレシピをご紹介します。

材料

• ローズマリーオイル3～5滴
• オリーブオイル3～5滴

練習する

1. オリーブオイルとローズマリーオイルを混ぜます。
2. このオイル混合物を頭皮に2分間マッサージします。
3. オイル混合物を頭皮に4時間置いておきます。
4. 髪をよく洗ってください。

カモミールエッセンシャルオイル

カモミールオイルは、髪を含む体の多くの部分に効果があります。このエッセンシャルオイルは髪を柔らかくし、輝きを増すのに役立ちます。多くの人が、乾燥して硬くなり、活気のない髪に悩んでいます。これは、頭皮の洗浄が適切でなかったり、悪い遺伝子を受け継いだりしたことが原因の可能性があります。原因が何であれ、カモミールは役に立ちます。カモミールオイルは有害な化学物質を使わずに髪を自然に明るくすることもできます。以下の手順と材料に従って、カモミールを使って髪を明るくすることができます。

材料

• カモミールオイル5滴
• 海塩大さじ1杯
• 重曹1/3カップ
• ぬるま湯1カップ

練習する

1. すべての材料を混ぜてペースト状にします。
2. 混合物を髪に塗ります。
3. 混合物を頭皮にマッサージします。
4. 混合物を頭の上に30分間置いておきます。
5. 洗い流して取り除きます。

シダーウッドエッセンシャルオイル

シダーウッドのエッセンシャルオイルは頭皮の血液循環を促進し、髪の成長を助け、抜け毛を遅らせます。薄毛にも使えるので、すでに抜け毛が始まっている人にもシダーウッドのエッセンシャルオイルは効果があるかもしれません。脱毛症の人でも、杉材を使用すると良い結果が得られた人もいます。シダーウッド エッセンシャル オイルを使って髪を育てるのは簡単です。エッセンシャル オイルを5滴、シャンプー1杯に加えて、いつものように髪を洗います。

クラリセージオイル

シダーウッドオイルやローズマリーオイルについて聞いたことがある人は多いかもしれませんが、セージについて聞いたことがある人はほとんどいません。セージには、炎症を抑え、肌の油分を減らす重要なエステルである酢酸リナリルが含まれています。セージはじんましんや発疹に優れた自然治癒力があり、抗菌剤としても効果的です。セージが髪に最も関係する点は、体内のホルモンバランスを調整するのに役立つことです。円形脱毛症、抜毛症、休止期脱毛症など、ホルモンや高ストレスレベルに関連する可能性のある脱毛にはいくつかの種類があります。セージはストレスによる脱毛に効果的な自然療法です。セージの効能を享受するには、このDIYレシピを試してみてください。

材料

• クラリセージエッセンシャルオイル10滴
• ココナッツオイル小さじ1 ～ 2杯

練習する

1. セージをココナッツオイルに加えてよく混ぜます。
2. オイル混合物を頭皮にマッサージします。
3. 髪の毛全体にオイルが均等に塗られるように、髪の毛をとかしてください。

これにより、髪は輝きと柔らかさを保ち、定期的に使用すると健康な髪の成長が促進されます。

レモングラスエッセンシャルオイル

レモングラスのエッセンシャルオイルも、さまざまな効果を持つオイルです。優れた洗浄剤、消臭剤です。髪に塗ると毛包が強化され、頭皮の不快感が和らぎます。研究によると、レモングラスのエッセンシャルオイルはフケの重症度を大幅に軽減できることもわかっています。使用するには、レモングラスのエッセンシャルオイルを数滴頭皮にマッサージするだけです。

ペパーミントエッセンシャルオイル

ペパーミントオイルは頭皮を刺激するのに役立ちます。強力な消毒剤で、フケやシラミの治療にも使えます。研究によると、ペパーミントオイルは髪の成長を促進する可能性もあるそうです。具体的には、 2014 年に動物を対象に実施された研究では、ペパーミント オイルが毛包の奥深くまで浸透し、著しい毛髪の成長、頭皮の肥厚、毛包数の増加に直接結びつくことが示されました。

このリストにある多くのエッセンシャルオイルと同様に、ペパーミントにも他の利点があります。まず、肌に塗ると心地よい清涼感が得られます。さらに、皮膚の炎症を軽減するのにも役立ちます。ペパーミントオイルの使い方は簡単で、シャンプーやコンディショナーに数滴加えるだけです。