自然療法医が乾癬を治療する4つの自然な方法を紹介

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8月は乾癬啓発月間です。乾癬は、世界中で 1 億 2,500 万人以上が罹患している自己免疫疾患です。乾癬啓発月間は、切実に注目が必要なこの病気に対する認識を高めるのに役立ちます。

乾癬は慢性の炎症性皮膚疾患であり、自己免疫疾患でもあります。乾癬によって引き起こされる高レベルの炎症に加えて、体の免疫システムが皮膚組織を異物と誤認して攻撃することがあります。

乾癬の症状

乾癬の症状には以下のものがあります。

隆起した赤い炎症斑。病変は銀白色の鱗屑で覆われている。
かゆみ
出血する可能性のある乾燥肌
爪に小さな穴が現れる
時々関節痛

乾癬は、斑が体のどの程度を覆うか、またどの程度の痛みがあるかによって、軽度、中度、重度に分類されます。

乾癬の種類

乾癬の種類によって、体のさまざまな部分に影響を及ぼしたり、体内でさまざまな反応を引き起こしたりすることがあります。たとえば、逆性乾癬は、尋常性乾癬と診断された後に体重増加を伴って発症する症状です。症状には、脇の下や股間など、皮膚が触れ合う部分にのみ現れる、滑らかで赤い痛みを伴う発疹が含まれます。

次に、乾癬の一種で痛みを伴い恐ろしい紅皮症があります。これは、尋常性乾癬が適切に管理されていない場合に起こる可能性があります。このタイプの乾癬の症状には、体の広い部分の皮膚の赤み、発熱、さらには脱水症状などがあります。このタイプの乾癬には緊急の医療処置が必要です。

その他のタイプの乾癬には、膿がたまった隆起（膿疱）と赤く痒みを伴う痛みを伴う皮膚を特徴とする膿疱性乾癬、および隆起した赤く炎症を起こし痒みを伴う斑点が鱗屑で覆われる特徴を持つ尋常性乾癬があります。

尋常性乾癬は最も一般的な乾癬の形態であり、乾癬症例の約 90% を占めます。残念なことに、この皮膚異常には強い遺伝的素因があり、環境的危険因子によって病気の重症度が増す場合がよくあります。例えば、乾癬は腸内細菌叢の不均衡と関連しています。腸内細菌叢の異常とは、人間の腸内における有益な細菌と有害な細菌のバランスが崩れることを指します。

乾癬は、心臓血管疾患、乾癬性関節炎、さらにはうつ病など、他の病状とも関連があるとされています。乾癬は何百万人もの人々を悩ませている深刻な病気です。

乾癬の自然療法

残念ながら、乾癬には治療法がありませんが、だからといって医療界が治療法を見つけるために懸命に努力していないわけではありません。他の研究では、乾癬の修復にはより包括的かつ多面的なアプローチが効果的である可能性があることが示唆されています。乾癬患者の 51% が症状の緩和に補完代替医療を利用しています。

クルクミン

例えば、黄金のスパイスであるターメリックに含まれる主なポリフェノールであるクルクミンは、乾癬に効果があるかもしれないことが研究で示唆されています。クルクミンは強力な抗酸化物質またはフリーラジカル除去剤であり、効果的な抗炎症作用も持っています。

研究により、クルクミンは乾癬プラークの特徴であるフリーラジカルによる損傷を軽減し、炎症を抑え、乾癬によって損傷を受けやすい皮膚の保護バリアを強化し、乾癬発症の最大の要因の 1 つである皮膚細胞の急速な増殖を抑えることができることがわかっています。

さらに、研究では、経口クルクミンと局所ステロイドの併用は、ステロイド単独よりも乾癬の修復に効果的であることが示されています。クルクミンには乾癬に効果があるかもしれない驚くべき特性があります。

ビタミンD

ビタミンDに関する研究も有望です。たとえば、研究では、ビタミン D レベルが低いと乾癬の重症度が増すことが示されています。ビタミンDは単なるビタミンではありません。それはステロイドホルモンのように作用し、体内でさまざまな重要な役割を果たします。たとえば、ビタミン D は骨の健康、生殖の健康、免疫システムの健康に役立ちます。

ビタミン Dは、カテリシジンとディフェンシンの生成を助けることで免疫システムを強化します。これらのタンパク質は、外部からの侵入者から体を守るのに役立ちます。また、免疫システムの調節にも重要な役割を果たし、免疫システムが過剰に活性化したときにバランスを修復できるようにします。

乾癬は自己免疫疾患であるため、免疫系を調整し、そのバランスを回復するビタミン D の利点は広範囲にわたります。

魚油

乾癬の治療に研究されているもう一つの自然療法は魚油です。魚油はドコサヘキサエン酸（DHA）とエイコサペンタエン酸（EPA）の形で、サバ、サケ、マグロなどの冷水魚によく含まれています。魚油には、心臓血管の健康、関節の健康、炎症の軽減など、身体にさまざまな利点があります。

魚油は、乾癬の患者に効果がある可能性のある、非常に効果的な抗炎症剤です。たとえば、研究では、魚油が皮膚の赤み、肥厚、鱗屑の量を減らし、乾癬の面積と重症度指数 (PASI) スコアを改善することが示されています。 PASI は、乾癬患者の病気の重症度と範囲を理解するためにスコアを付けるために使用されるツールです。

研究では、魚油を多く含む食事が乾癬の重症度を改善するのに役立つことも示されています。研究では魚油が乾癬の改善に役立つ可能性があることが示唆されていますが、魚油はより伝統的な治療法やライフスタイルの変化と組み合わせると特に効果的であると思われることも研究で示されています。

体重管理

体重を減らすことは乾癬の人にとって助けになるかもしれません。研究によると、体重を減らすと乾癬の重症度が効果的に軽減され、乾癬病変の進行が遅くなることが分かっています。ボディマス指数（BMI）は、人の身長と体重を使用して計算され、体脂肪の割合を測定する値です。 BMI は重量挙げ選手やアスリートなどの特定のグループにとって重要ですが、BMI が高い (35 以上) と乾癬のリスクが高まります。

肥満（BMI 30 以上と定義）は、全身性炎症のレベルの上昇と関連しています。炎症レベルが高いことも乾癬の一般的な特徴です。研究によると、体重を減らすことで従来の乾癬治療の効果も高まり、炎症も軽減される可能性があることが示唆されています。

要点

今年の8月は乾癬啓発月間ですが、私たちはこの壊滅的な病気の深刻さを思い出すべきです。研究によってこの慢性疾患の影響や、それを最適化する方法がさらに明らかになるにつれ、乾癬患者は病気に悩まされることなく生活を楽しむことができるようになると期待されます。

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