ローズヒップオイルの肌への8つの効果

この記事の内容:

• ローズヒップオイルとは何ですか？
• ローズヒップオイルの種類
• ローズヒップオイルの肌への効果
• ローズヒップオイルの使い方
• ローズヒップオイルの使用上の注意

ローズヒップオイルは、その回復力で高く評価されています。古代エジプト人、マヤ人、ネイティブアメリカンは何世代にもわたってそれを使用してきました。近年、肌を明るくする重要な成分として人気が高まっています。

ローズヒップオイルの用途と利点、そしてスキンケア ルーチンにローズヒップオイルを加えるべき理由を詳しく見てみましょう。

ローズヒップオイルとは何ですか？

ローズヒップオイルはバラの果実から抽出されたオイルです。バラが開花すると、根元に果実が形成され、球根のように見えます。花が散り始めると、ローズヒップは成長し、成熟し続けます。

以下は、ローズヒップオイルの製造に最もよく使用されるバラの植物の一部です。

• ムスクローズ（ロサ・モスカタ）
• ドッグローズ（Rosa canina）
• スウィートローズ（Rosa rubiginosa、別名 Rosa eglanteria）

ローズヒップオイルの種類

抽出方法は、オイルに含まれるビタミン、抗酸化物質、必須脂肪酸に影響を与えるため、ローズヒップオイルの品質に影響を与える可能性があります。より高品質な製品では通常、より低温でヘキサンなどの化学溶剤を含まない抽出プロセスが使用されます。関連するガイドラインを満たす 2 つの抽出プロセスには、コールドプレスと超臨界抽出があります。

• 超臨界抽出法では、高圧、低温の二酸化炭素を使用してローズヒップを溶解します。このタイプの抽出は、種子、果肉、皮を含む果物全体に適しています。この方法により、油に含まれる有益な栄養素の含有量が最大化されます。
• コールドプレスは、熱を使わずにローズヒップからオイルを抽出するもう一つの方法です。ただし、このプロセスではローズヒップの種子を圧搾する必要があります。このプロセスにより摩擦が発生し、ある程度の自然熱が発生する可能性があります。

ローズヒップオイルの肌への効果

ローズヒップオイルを肌に塗ると、その栄養素（ビタミン、抗酸化物質、必須脂肪酸）のレベルに応じてさまざまな効果が得られます。

1. シワと戦う

ローズヒップオイルには抗酸化物質が豊富に含まれており、フリーラジカルによる皮膚へのダメージを防ぐことができます。フリーラジカルは体内の DNA、脂質、タンパク質に悪影響を及ぼし、老化、病気、日焼けによるダメージに関連する多くの変化を引き起こします。ローズヒップに含まれるリコピンやベータカロチンなどの抗酸化物質は、小じわやシワを目立たなくするのに役立ちます。

2. ニキビ肌をコントロールする

ローズヒップオイルには通常、リノール酸（必須脂肪酸）が多く含まれており、オレイン酸も少量含まれています。これは主に 2 つの理由からニキビの抑制にとって重要です。

まず、リノール酸はオレイン酸よりも薄くて軽いため、皮膚に吸収されやすいです。そのため、ローズヒップオイルは非コメドジェニック（毛穴を詰まらせにくい）であり、ニキビができやすい肌に適したメイク落としとなります。

第二に、ニキビができやすい人の皮膚表面脂質は主にオレイン酸で構成されており、リノール酸が異常に不足していることが研究でわかっています。リノール酸は皮脂の生成を抑制し、肌の自然な角質除去プロセスを促進するため、ニキビの抑制に役立ちます。リノール酸には抗炎症作用があるため、ニキビに伴う赤みや炎症を和らげることもできます。

3. 肌に潤いを与える

研究者たちは、ローズヒップオイルが肌の水分量を高め、肌を柔らかくすることができることを発見しました。ローズヒップオイルにはリノール酸が豊富に含まれており、肌に浸透して防水バリアを形成し、水分を閉じ込めます。特に入浴やシャワーの直後に塗ると、乾燥肌や湿疹など、皮膚バリアが損なわれた症状の緩和に役立つ可能性があります。

4. 肌を守る

一部の美容製品には、肌の外層にダメージを与える可能性のある環境汚染物質や強力な化学物質が含まれています。ローズヒップオイルには、肌の保護バリアを強化する抗酸化物質（ビタミンEやベータカロチンなど）が含まれています。

5. 傷跡を予防または軽減する

ローズヒップオイルに含まれるベータカロチンとリノール酸は、傷跡を目立たなくするのに役立ちます。コラーゲンの生成を促進し、肌のターンオーバーを促進し、フリーラジカルによるダメージの修復と予防に役立ちます。さらに、リノール酸は特定の傷跡の色素沈着を軽減することができます。研究では、ローズヒップオイルが手術後の皮膚の傷跡の質感、紅斑、色素沈着の低下を改善するのに役立つことも示されています。

6. 肌の色を均一にする

プロビタミン A とは、体内でビタミン Aに変換できる化合物を指します。最も一般的なプロビタミンAはベータカロチンです。したがって、ベータカロチンを含むローズヒップオイルを肌に塗ると、色素沈着の軽減など、ビタミンAのメリットが得られる可能性があります。

ビタミンAは皮膚細胞のターンオーバーを促進するため、シミを薄くすることができます。その結果、古い色素過剰細胞が正常な色素レベルの新しい細胞に置き換えられます。日光への曝露、薬、またはホルモンの変化に関連するシミがある場合は、ローズヒップオイルが肌の色を均一にするのに効果的であることがわかるかもしれません。

7. 肌の色を明るくする

ローズヒップオイルは皮膚細胞のターンオーバーを促進するため、くすんだ肌に輝きを与える天然の角質除去剤として機能します。ローズヒップオイルには収れん作用があり、毛穴を引き締めて肌を明るくする効果もあります。

8. 炎症性皮膚異常を緩和する

ローズヒップオイルは抗酸化物質が豊富で、湿疹、酒さ、乾癬、皮膚炎に伴う皮膚の炎症を和らげます。もちろん、これらの状態を改善するには医療専門家に相談するのが賢明です。しかし、ローズヒップオイルは適切な修復と組み合わせることで、皮膚の炎症を和らげるのに役立ちます。

ローズヒップオイルの使い方

ローズヒップオイル製品をスキンケアルーチンに加える前に、まずパッチテストを行うことをお勧めします。これにより、肌が製品に対してどのように反応するかを理解し、潜在的な副作用を最小限に抑えることができます。パッチテストを実行する手順は次のとおりです。

1. 隠したい部分に、10セント硬貨大の少量のオイルを肌に塗ります。たとえば、前腕の内側をテストするとします。
2. 24 時間待ってから、テスト サイトを再度確認してください。
3. 赤み、腫れ、その他の刺激の兆候が見られない場合は、この製品を毎日のスキンケアルーチンに安全に使用できます。

ローズヒップオイルを塗るには、手のひらにオイルを2〜4滴垂らします。次に、もう一方の手の指先にオイルを塗ります。指先を使って、顔、首、目の下にオイルを優しく円を描くように塗り続けます。

ローズヒップオイルは1日1～2回塗ることができます。夜、保湿剤の後に塗ってください。光過敏症を気にしない方は、朝、日焼け止めを塗る前に塗ることもできます。

単独で使用するだけでなく、普段お使いの保湿剤にオイルを 1 滴か 2 滴加えることもできます。

ローズヒップオイルはほとんどの肌タイプに適しています。乾燥肌には、水分を閉じ込める効果があります。過酷な天候のときだけ乾燥する普通の肌であれば、軽いオイルなので肌に塗っても不快感はありません。また、肌に簡単に吸収されるため、脂性肌を刺激することもありません。最後に、さまざまな肌タイプに適応できるため、混合肌にも適しており、単一の製品としてすべての領域に適用できます。

ローズヒップオイルの使用上の注意

研究によると、ローズヒップオイルは一般的に副作用のリスクが低く、安全に使用できることが分かっています。もちろん、他の製品と同様に、アレルギー反応を引き起こす可能性もあります。アレルギー反応は、軽い発疹からアナフィラキシー（生命を脅かす可能性のある重度のアレルギー反応）までさまざまです。

出血障害のある人はローズヒップオイルの使用を避けるべきです。血液凝固を阻害し、出血のリスクを高めることが知られている化合物、ルゴシンEが含まれています。

多くの妊婦は、ビタミンA の過剰摂取を避けるように警告されているため、ローズヒップオイルの使用に懸念を示しています。妊娠中のビタミン A の過剰摂取は先天異常につながると言われています。しかし、注意すべき点は主に既成ビタミン A に対するものであり、ローズヒップ オイルに含まれるプロビタミン A は妊婦に同じリスクをもたらすことはありません。国立衛生研究所は、プロビタミン A を大量に摂取しても、既成ビタミン A の使用に関連する副作用は発生しないことを確認しています。

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