日焼けに効く簡単な家庭療法

日焼けはどんな気候でも、一年中いつでも起こり得るので、肌を保護することが重要です。日焼けしてしまった場合、不快感を軽減し、痛みを和らげ、肌の健康を回復するための家庭療法が数多くあります。

水を飲む

日焼けは皮膚の水分を奪います。水分補給をする最良の方法は水を飲むことです。水を飲むことは日焼けした肌に良いだけでなく、体の他の部分にも良いのです。

アロエベラ

アロエベラは、ボトル入りのジェルでも生きた植物でも、肌に心地よく、市販のほとんどのローションよりも効果があります。

アップルサイダービネガー

アップルサイダービネガーには、日焼けの治療をはじめ、多くの健康効果があります。浴槽に冷たい水を用意し、リンゴ酢を1カップ加えます。これは日焼けした肌のpH バランスを整え、治癒プロセスを早めるのに役立ちます。

オートミール

肌がかゆくなったら、オートミール風呂に入りましょう。オートミールは日焼けの治癒を助けるだけでなく、皮膚のかゆみを和らげることもできます。

ココナッツオイル

ココナッツオイルはマイルドな日焼け止めとして使用できます。一部のSPF 50製品ほどの保護力はありませんが、化学的な臭いを残さずに肌に潤いを与える、一般的に優れたスキンケア製品です。肌に潤いを与えるので、日焼けの家庭療法として最適です。

これらの家庭療法を使用すると、痛みが和らぐだけでなく、新しい皮膚を作り、栄養を与える体の能力も高まります。