シャワールームにユーカリを吊るすべき3つの理由

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ユーカリオイルの利点は何ですか?

ユーカリのエッセンシャルオイルは歴史的に肺疾患の治療に使用されてきましたが、細菌と戦う能力があることから古代の治療薬としても使用されてきました。ユーカリオイルは、ユーカリの葉から水蒸気蒸留法で抽出されたオイルです。このオイルはユーカリの葉に似ており、強い、新鮮な、独特の香りがします。ユーカリのエッセンシャルオイルは、それぞれ異なる効果を持つさまざまなユーカリの種から抽出できます。

ほとんどのユーカリオイルの主成分はユーカリプトール（1,8-シネオール）で、その含有量は 45～77% ですが、それ以上になる場合もあります。ユーカリのエッセンシャルオイルは、胸部や副鼻腔の鬱血を治療するためのハーブ軟膏によく使用されます。多くの民間療法と同様に、新たな研究によってユーカリ油の歴史的な使用法が裏付けられ始めています。

ユーカリオイルと呼吸器疾患

ほとんどの人がユーカリオイルについて考えるとき、おそらく副鼻腔や胸部の鬱血を和らげるためにオイルを吸入することを思い浮かべるでしょう。ユーカリ油の主成分であるシネオールには粘液溶解作用があります。簡単に言えば、粘液を減らすのに役立ちます。研究では、ユーカリプトールが粘液生成に関与する2つの遺伝子の発現を著しく減少させたことが示されました。

ユーカリプトールは粘液溶解作用に加え、気道の平滑筋を弛緩させる働きもあります。これにより、肺が拡張し、鬱血が軽減され、呼吸が楽になります。さらに、ユーカリオイルは強力な抗炎症作用を示し、呼吸器疾患に対するその効果がさらに強調されます。ユーカリ油の呼吸器系への効果に関するほとんどの研究では、経口カプセルの形で純粋なユーカリプトールが使用されています。

ユーカリオイルの細菌に対する抵抗力

ユーカリは細菌に対する防御力があることでよく知られていますが、これは種によって大きく異なります。場合によっては、ユーカリオイルは真菌、細菌、寄生虫を殺すのに効果的であることが示されており、抗ウイルス効果も期待できます。

菌類

ユーカリのエッセンシャルオイルは、標準的な抗真菌薬と比較して、口腔カンジダに対して同様の効果がありました。結果に基づき、研究著者らは、希釈したユーカリオイルが口腔衛生の維持に役立つ可能性があると結論付けた。ユーカリは長年にわたり、さまざまな天然マウスウォッシュ製品によく使われる成分です。

細菌

細菌阻害剤の過剰使用により、細菌は細菌修復に対する身体の標準的な防御に対してますます脆弱になります。黄色ブドウ球菌や結核菌など、耐性があることがよく知られている細菌がいくつかあります。最近の研究では、ユーカリのエッセンシャルオイルがメチシリン耐性黄色ブドウ球菌（MRSA）のほとんどの菌株に好ましい効果があることが判明しました。他の研究でも同様の結果が出ています。

世界人口の約4分の1が結核を引き起こす細菌に感染しています。これらの人々の中には結核を発症する人もいます。これは致命的となる可能性のある肺感染症です。結核は、結核菌などの結核菌による感染によって引き起こされます。ある研究では、ユーカリのエッセンシャルオイルは、1% の希釈度で多剤耐性結核菌の増殖を完全に抑制し、有望な治療選択肢となる可能性があることがわかりました。

寄生虫

エキノコックスは動物に生息し、人間にも感染する可能性がある条虫です。羊の条虫幼虫に関する研究では、1%ユーカリ溶液が1分以内に幼虫の100%を殺し、標準的な薬剤であるポビドンヨードや硝酸銀と同等の有効性を示した。

アタマジラミも子供によく見られる寄生虫感染症です。標準的な治療法では神経毒性殺虫剤ペルメトリンが使用されるが、データによればユーカリ油も選択肢となる可能性がある。シラミの卵は、10% ユーカリ油に 5 分間さらすと効果的に死滅しました。シラミの卵がペルメトリンにさらされてから 10 分後、卵の 95% がまだ孵化率を保っていました。ジンジャーエッセンシャルオイルでも同様の結果が見られました。研究では、ユーカリと組み合わせるとさらに効果的であることが判明しました。

虫除け

特定のユーカリの種、特にレモンユーカリは、天然の虫除けとして有望な結果を示しています。レモンユーカリエッセンシャルオイルは独特のレモンの香りがします。環境保護庁でさえ、レモンユーカリオイルを効果的な虫除け剤のリストに含めています。通常のユーカリとは異なり、レモンユーカリにはシトロネラールと呼ばれる化合物が豊富に含まれています。

いくつかの研究では、リモネン、ユーカリプトール、ゲラニオール、オイゲノール、シトロネラールなどの一般的なエッセンシャルオイル成分を含む、虫除け効果のある天然化合物に特に注目しました。リモネンはオレンジ、レモン、ライムなどの柑橘系のエッセンシャルオイルに含まれています。ユーカリ油にはユーカリ油が含まれています。ゲラニオールはローズオイル、パルマローザオイル、シトロネラオイルに含まれています。オイゲノールは主にクローブ精油から得られます。シトロネラールは、レモンユーカリやシトロネラのエッセンシャルオイルに含まれています。虫を寄せ付けない自然な方法として、エッセンシャルオイルを組み合わせて使うと効果があるようです。

ユーカリ油は刺すラン科の蜂を引き寄せますが、これらのラン科の蜂は南米と中央アメリカにしか生息しません。しかし、ラン蜂は普通の蜂よりも安全であると考えられており、中南米以外では見つかりません。

安全性

ユーカリ精油の効果を調査する多くの研究では、精製されたユーカリプトールを経口投与で使用しています。エッセンシャルオイルには非常に強力な天然化学物質が含まれていますが、市販の製品の中には不純物が混入しているものも珍しくありません。最近の推定によると、市販されているエッセンシャルオイルの最大 80% が何らかの形で不純物が混入されている可能性があるとのことです。

エッセンシャルオイルは、安全性と適切な投与量を確保するために、知識のある医療従事者のアドバイスを受けてのみ経口摂取するようにしてください。エッセンシャルオイルを医療目的で使用する場合は、独立した研究室による分析で製品の純度を確認することも重要です。

要点

ユーカリのエッセンシャルオイルとその成分に関する研究では、呼吸器疾患の緩和に有望な効果があることが示されています。ユーカリには、さまざまな生物に対して抗菌作用（特定の細菌、真菌、寄生虫を含む）と抗ウイルス作用もあるようです。虫除け剤としてエッセンシャルオイルを使用する処方も、特にレモンユーカリエッセンシャルオイルが効果的であることが示されています。

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