カスティーリャ石鹸 - 洗浄と入浴のための健康的な家庭用石鹸

カスティーリャ石鹸 - 洗浄と入浴のための健康的な家庭用石鹸

この記事の内容:

  • カスティーリャ石鹸とは何ですか?
  • カスティーリャ石鹸の成分は何ですか?
  • カスティーリャ石鹸の効能
  • 洗浄用カスティール石鹸
  • カスティーリャバスソープ
  • 要点

カスティーリャ石鹸とは何ですか?

カスティーリャ石鹸は、何世紀も前から使われている洗浄石鹸で、体と環境に良い健康効果があることで知られています。 多用途で万能な家庭用洗浄剤をお探しなら、ぜひカスティーリャ石鹸をお選びください。

カスティーリャ石鹸の成分は何ですか?

カスティーリャ石鹸は完全に植物油と脂肪から作られています。伝統的にはオリーブオイルで作られますが、ココナッツオイル、パームオイル、さらにはヘンプシードオイルでも作られます。カスティーリャ石鹸は、オリーブオイルが豊富なスペインのカスティーリャ地方にちなんで名付けられ、中世に始まったと言われています。

歴史的に、石鹸は動物の脂肪、つまり獣脂から作られていました。現代の石鹸製品は、敏感肌の人や化学物質への曝露を最小限に抑えたい人にとって有害な可能性のある化学成分で作られているものがほとんどです。

他の工業用石鹸とは異なり、カスティーリャ石鹸は完全に天然のビーガン原料から作られており、化学物質や動物性成分は一切含まれていません。カスティーリャ石鹸は肌に優しく、天然成分のみを使用しているため、洗浄と入浴を兼ね備えた健康的で万能な洗浄剤に最適です。

カスティーリャ石鹸の効能

化学成分不使用

今日の石鹸の多くは、皮膚の敏感さを悪化させる可能性のある化学物質や人工成分で作られています。従来の固形石鹸には最大 12 種類の成分が含まれており、その中には健康全般に影響を与える有害な化学物質が含まれている場合があります。

たとえば、多くの石鹸製品にはラウリル硫酸ナトリウム (SLS) が含まれています。 SLS は化学界面活性剤です。界面活性剤は 2 つの液体間の表面張力を低下させ、それらの混合を助けます。たとえば、石鹸を作るときによく使われる SLS などの界面活性剤がなければ、油と水を混ぜることはできません。

研究によると、SLS は皮膚を刺激し、敏感肌や湿疹のない人でも乾燥や赤みを引き起こす可能性があります。コカミドプロピルベタインなどの他の合成化学物質も皮膚の敏感さを引き起こす可能性があります。

2007 年の研究では、SLS に似た界面活性剤であるココアミドプロピルベタインがまぶたのアレルギー性接触皮膚炎に関連していることが判明しました。被験者は、この化学物質を含む洗顔料やボディウォッシュを使用したときにこれに気づきました。アレルギー性接触皮膚炎は、皮膚の炎症、赤み、乾燥、かゆみが特徴です。

このような症状は、体の免疫システムが皮膚表面の外部の脅威となる物質に反応し、皮膚を損傷から守るために発生します。

洗剤に含まれる化学物質への曝露を減らしたいと考えている人にとって、いくつかの必要な懸念を引き起こす可能性がある、合成石鹸によく含まれるもう 1 つの成分は香料です。多くの伝統的な石鹸製品には、心地よい香りを作り出したり、不快な臭いを隠したりするために合成香料が添加されています。

無香料

多くの合成石鹸には、添加された香料に加えて、製品の香りを維持または安定させるために化学安定剤やその他の機能性成分も添加されています。これらの機能性成分がなければ、完成した石鹸の香りは時間の経過とともに消えてしまいます。

香りは、湿疹、免疫機能障害、思春期早発症、内分泌障害などの症状に関係している可能性があります。国際香料協会によると、香料や機能性成分として使用されている化学物質は 3,619 種類あります。

カスティーリャ石鹸にはこれらの追加の化学成分は一切含まれていません。化学物質を含まない天然石鹸であるカスティーリャ石鹸は、敏感肌を保護し、栄養を与えると同時に、アトピー性皮膚炎を発症する可能性を減らすのに役立ちます。また、体内の化学物質の蓄積を制限し、健康な免疫系と内分泌系を促進するのに役立つ可能性があります。

環境保護に有益

カスティーリャ石鹸には環境面の健康上の利点もあります。 いくつかの研究では、ココアミドプロピルベタインなどの伝統的な石鹸に含まれる合成化学物質が、特定の海藻の死滅によって証明されているように、海洋生物の中毒と関連していると指摘されている。他の研究では、これらの化学物質は水循環に存在する可能性があるため、生態系全体に悪影響を及ぼす可能性があることが示されています。

カスティーリャ石鹸には刺激の強い化学成分や合成化学成分が含まれていないため、繊細な生態系に化学汚染を引き起こすことはありません。 同時に、生分解性の石鹸であるため、環境に有毒な影響を残しません。

洗浄用カスティール石鹸

果物と野菜の洗浄

カスティーリャ石鹸を使って果物や野菜に残った農薬の残留物を洗い流すのは、農産物を安全に洗浄する良い方法です。シンクに水を満たし、小さじ一杯の石鹸粉末を加えるだけで、安心して果物や野菜を洗うことができます。

多目的クリーナー

カスティーリャ石鹸は、優しく効果的なオールナチュラルの多目的洗浄剤です。カスティーリャ石鹸は、家の中に不要な化学物質を持ち込んだり、デリケートな表面を傷つけたりすることを心配することなく、さまざまな用途に使用できます。

キッチン用品用洗剤

従来の食器洗い洗剤の代わりにカスティーリャ石鹸を使用すると、手洗いした食器を清潔に保つことができ、手に優しいだけでなく、手の乾燥を和らげるのにも役立ちます。カスティーリャ石鹸を使用してキッチンカウンターにこぼしたものを掃除すると、食事中に子供が誤って接触する可能性のある化学物質の残留物が残りません。

洗濯用石鹸

カスティーリャ石鹸で衣類を洗うと、敏感肌を不要な化学物質や香料から守ることができます。 カスティーリャ石鹸は洗濯機での使用にも安全で、1/2 カップで大量の洗濯物を洗うのに十分なので、高性能の化学洗剤は必要ありません。

表面クリーナー

カスティーリャ石鹸は、浴室全体の掃除に使用できる効果的な洗剤でもあります。浴室の壁、浴槽、シャワー、シンク、トイレを掃除することができ、研磨剤や有毒化学物質を含む家庭用洗剤の代わりとして最適です。安全で化学薬品を使わない洗浄のために、カスティーリャ石鹸 1 部と重曹 1 部を加え、お湯と混ぜます。

床クリーナー

カスティーリャ石鹸は床掃除にも使えます。バケツ一杯のお湯にカスティーリャ石鹸 1/4 カップを加えると、汚れが落ち、ピカピカにきれいな床が手に入ります。カスティール石鹸はカーペットの掃除にも欠かせません。家中のカーペットを掃除する前に、少量の石鹸を使って、汚れが隠れている小さな部分や数か所を掃除するなど、テストしてみるとよいでしょう。ただし、カスティーリャ石鹸はワックスが剥がれる可能性があるため、ワックスが塗られた木製の床には使用しないでください。

エッセンシャルオイルを加える

カスティーリャ石鹸にエッセンシャル オイルを数滴加えると、この素晴らしい石鹸の洗浄力が向上し、心地よい天然の香りが居心地の良い家に広がります。ティーツリー、ユーカリ、柑橘類などのエッセンシャルオイルには強力な殺菌作用と鎮静作用があり、家を清潔に保ちながら、有毒な化学添加物への曝露を防ぐのに役立ちます。

カスティーリャバスソープ

皮膚の炎症を和らげる

肌が炎症を起こして表皮が乾燥すると、カスティーリャ石鹸の出番となります。この石鹸は、刺激の強い化学物質を使わずに肌を落ち着かせ、鎮静させる、乾燥肌の救世主です。カスティーリャ石鹸は天然の植物油で作られているため、肌に栄養を与える豊かな成分が肌を落ち着かせ、やさしく洗浄します。

オリーブオイル、ココナッツオイル、ヘンプシードオイルには、健康な肌を維持するのに役立つさまざまなビタミン、植物栄養素、抗酸化物質が含まれています。

人間の皮膚細胞に関する研究により、オリーブオイルはストレスを受けた肌に大きな効果があることがわかりました。この研究では、アドレナリンなどのストレスホルモンに高濃度でさらされた人間の皮膚細胞が実験に使用されました。

ストレスホルモンのレベルが高いと、皮膚の外側の保護バリアが薄くなり、コラーゲンが大幅に減少します。その後、皮膚細胞にオリーブオイルを浸透させました。オリーブオイルで処理した細胞では、コラーゲン生成の増加が観察され、皮膚の外層(表皮)と内層(真皮)の両方が修復されました。カスティーリャ石鹸に含まれる植物油には、肌の老化防止効果があると考えられています。

バブルバス

優しく保湿効果のあるカスティーリャ石鹸は、ゆっくりと入浴するのに最適で、肌の健康と長寿に効果があるとされています。 お風呂でカスティーリャ石鹸を使用するには、温水に液体石鹸 1/2 カップを加えます。リラックスできる泡風呂を楽しむには、浴槽にグリセリン 1/4 カップと液体石鹸を加えます。ラベンダー、セージ、カモミールなどのストレス解消効果のあるエッセンシャルオイルを加えると、肌を清潔にしながら、安らぎと心地よさのリラックスしたひとときを過ごすことができます。

足湯

足湯にカスティーリャ石鹸を加えると、体全体と心をリラックスさせるのにも役立ちます。小さなバケツの温水に、カスティーリャ石鹸の粉末を小さじ1~2杯とエッセンシャルオイルを数滴加えるだけです。

ジェントルクレンザー

カスティーリャ石鹸は洗顔に使用できるほど優しい石鹸です。通常、伝統的に作られたボディソープの多くは顔には使用できません。 これは、ボディソープには洗顔料よりも刺激が強かったり、より濃縮された化学成分が含まれていることが多いためです。

濃縮された配合により、ボディソープは洗顔料よりも肌の表面の汚れを効果的に除去します。しかしながら、カスティーリャ石鹸は特別なものです。カスティーリャ石鹸の成分は植物油とアルカリ剤のみとシンプルなので、カスティーリャ石鹸を薄めて、より優しい洗浄剤として使用することができます。

ペット用シャンプー

カスティーリャ石鹸は犬やモルモットなどのペットにも十分安全です。天然植物オイル成分は安全で信頼でき、ペット用の優しい保湿洗浄剤として使用できます。

要点

カスティーリャ石鹸は何世紀にもわたって受け継がれ、今も新鮮さを保っています。無害で環境に優しい多目的クリーナーなので、ご家庭のお掃除がより安全になります。この生分解性の植物ベースの石鹸は、健康的な通常の石鹸として、ご家庭の掃除や入浴に役立つことは間違いありません。

参考文献:

  1. 著者: Ambrosio CMS、Diaz Arenas GL、Agudelo LPA、Stashenko E、Contreras Castillo CJ、da Gloria EM。柑橘類のエッセンシャルオイルとその成分の化学組成、抗菌作用、抗酸化作用。 Molecules 2021;26(10):2888. 2021年5月13日発行。 doi:10.3390/分子26102888
  2. 著者: 出口 浩、青山 亮、高橋 英、磯部 勇、堤 勇。アトピー性皮膚炎における合成界面活性剤洗剤の有害な影響。皮膚科症例報告 2015:898262.doi:10.1155/2015/898262
  3. 内分泌かく乱物質。国立環境衛生科学研究所。 2022年に出版予定。 https://www.niehs.nih.gov/health/topics/agents/endocrine/index.cfm  
  4. 著者: Heetfeld AB、Schill T、Schröder SS、他 課題パラダイム: ラウリル硫酸ナトリウム (SLS) に対する皮膚の感受性は、遺伝的アトピー感受性とは無関係です。英国皮膚科学ジャーナル 2020;183(1):139-145. doi:10.1111/bjd.18564
  5. 国際香料協会 (IFRA) 透明性リスト。国際フレグランス協会。 2022年に出版予定。
  6. 著者: Marrakchi S、Maibach HI。ラウリル硫酸ナトリウム(SLS)のヒトの顔に対する刺激作用:地域および年齢による違い。皮膚薬理学 2006;19(3):177-180. doi:10.1159/000093112
  7. 著者: Oei HD。ココアミドプロピルベタインへの接触アレルギーによって引き起こされる眼瞼皮膚炎。アレルギーと臨床免疫学ジャーナル 2007;119(1). doi:10.1016/j.jaci.2006.12.163
  8. 著者: Olkowska E、Ruman M、Polkowska Z。環境中に界面活性剤が存在すること。化学分析法ジャーナル 2014;2014:769708.doi:10.1155/2014/769708
  9. 著者: Romana Souza B、Monte Alto Costa A.オリーブオイルは、細胞外シグナル関連キナーゼ 1/2 および c-JUN 経路を制御することにより、体外でのヒト皮膚における慢性ストレス誘発性老化の兆候を抑制する可能性があります。国際化粧品科学ジャーナル 2019;41(2):156-163. doi:10.1111/ics.12520
  10. 著者: Sadlon AE、Lamson DW。ユーカリオイルの免疫調節効果と抗菌効果、および簡単な吸入装置。代替医療レビュー2010;15(1):33-47.
  11. 著者: Vonlanthen S、Brown MT、Turner A.両性界面活性剤コカミドプロピルベタインの海洋大型藻類アオサに対する毒性。エコトキシコロジー 2011: 20(1): 202-207. doi:10.1007/s10646-010-0571-3

<<:  文武とは何か、ホルモンバランスに効果があるのか

>>:  TikTokの「ノーメイクガール」ルックの作り方

推薦する

気管支炎の家庭療法

気管支炎は気管支(気管から肺までの通路)の感染症または炎症です。この病気は風邪などの上気道感染症を伴...

メラトニンはセロトニンから作られる:それがなぜ重要なのか

この記事の内容:メラトニンはセロトニンから作られるセロトニンとは何ですか?メラトニンの生成を促進する...

ミルクシスルエキスは解毒と肝臓の健康に効果があるかもしれない

この記事の内容:ミルクシスルの利点は何ですか?ミルクシスルエキスが解毒を助ける仕組みミルクシスル抽出...

医師がリラックスして睡眠の質を高めるためにマグネシウムを摂取する理由

この記事の内容:マグネシウムと良質な睡眠睡眠と健康睡眠と血糖値の調節マグネシウムは筋肉をリラックスさ...

簡単に作れる自家製チョコレートトリュフのレシピ3選

この記事の内容:ビーガンチョコレートトリュフ:伝統的な味ダークライムチョコレートトリュフピーナッツバ...

ビーガンダイエット:メリット、ガイドライン、サプリメントなど

本文の内容:ビーガンダイエットとは何ですか?ビーガン食の健康上の利点植物由来の食品の種類は重要ですか...

キノコ抽出物AHCCは免疫の健康に有益かもしれない

この記事の内容:キノコエキスAHCCとは何ですか? AHCCはどのように製造されますか? AHCCと...

エネルギーを活性化する4つの自然な方法

マヌエル・ビジャコルタ、 RD最近、疲れていると不平を言う人をよく耳にします。実際、日照時間が足りな...

MCTオイル(中鎖脂肪酸トリグリセリド)の4つのメリット

MCT オイルは脂肪酸の優れた供給源です。減量と消化器系の健康に役立つ可能性があるMCT オイルには...

コラーゲンパウダーを使った料理の作り方

著者:アリサ・バジェナル、管理栄養士コラーゲンは人体に最も多く含まれるタンパク質であり、結合組織の主...

ウコンの使い方 – 効果、関節の健康、摂取量

この記事の内容: ‌‌‌‌ポリフェノールとは何ですか? ‌‌‌‌クルクミンの利点は何ですか? ‌‌‌...

認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト

エリック・マドリッド医学博士糖尿病患者は生活習慣をさらに大きく変える必要があります。健康的な血糖値を...

健康的な食事のためのマッシュルームコーヒーとホットココアのレシピ

より健康的なコーヒーやホットココアの代替品、そして免疫力を高めるのに役立つ有益なキノコを試してみてく...

エストロゲンと腸の健康を気にするべき理由 ホルモンの関係

この記事の内容:腸の健康:あなたの基礎エストロボロームとは何ですか?腸と男性ホルモンの関係は何ですか...

ブラックシードオイルを試す5つの理由

石油は現在、健康分野の人々の間で大きな関心事となっています。決着のつかないココナッツオイル論争から、...