ベンフォチアミンとは何ですか？ベンフォチアミンの5つの健康効果

この記事の内容:

• ベンフォチアミンの健康効果
• ベンフォチアミンの投与量と副作用
• ベンフォチアミン：全体像

チアミンは、特に特定されているビタミンで、ナッツ、肉、全粒穀物、豆などの食品に含まれるビタミン Bです。チアミンはビタミン B1 としても知られ、正常な細胞の成長と機能に不可欠な栄養素です。ベンフォチアミンは合成された、または実験室で生成されたチアミンです。科学者たちは、ビタミンB1欠乏症によって引き起こされる、または悪化する病気の症状にベンフォチアミンが効果があるかどうかを研究しています。

チアミンは、体内でタンパク質と脂肪を生成するのを助けるとともに、炭水化物の代謝を助ける必須微量栄養素です。ビタミン B1 は、体内で食物からのエネルギーを心臓血管系や神経系のエネルギーに変換するのにも役立ち、心臓、脳、神経を助けます。

先進国ではチアミン値が低いことはまれですが、チアミン欠乏症はアルツハイマー病、糖代謝障害、アルコール依存症などの健康状態に関係している可能性があります。ベンフォチアミンは脂溶性のチアミンであるため、水溶性の天然ビタミン B1 よりも吸収されやすいです。ベンフォチアミンの吸収増加は、ブドウ糖誘発性神経障害などのチアミン欠乏に関連する疾患の修復に役立つ可能性があります。

ベンフォチアミンの健康効果

ベンフォチアミンは天然チアミンよりも吸収率が高く、さまざまな健康効果があります。

1. ベンフォチアミンはチアミン欠乏症の最適化に役立つ可能性がある

ベンフォチアミンは生物学的利用能が高いため、ビタミン B1 欠乏症に伴う症状を軽減するのに役立つ可能性があります。

前述のように、アルコール依存症、摂食障害、不健康な食生活、栄養のある食品の摂取不足、腎臓病、下痢などの症状がある人はチアミン欠乏症のリスクが高くなりますが、これは先進国ではまれです。さらに、体重が不足している人、胃バイパス手術を受けた人、妊娠中または授乳中の人、甲状腺機能亢進症またはADIS/ADISを患っている人、利尿剤や体液損失を促進する薬を服用している人も、ビタミンB1欠乏症のリスクがあります。ビンロウを頻繁に噛んだり、生の魚や貝類を定期的に摂取したりすることも、チアミン欠乏症につながる可能性があります。

チアミン欠乏症の症状を緩和するためにベンフォチアミンサプリメントを摂取すると、次のような効果があります。

• 運動失調症/運動制御の欠如
• 混乱
• 浮腫/腫れ
• イライラ
• 気分の変動
• 眼振/制御不能な眼球運動
• てんかん
• 短期記憶喪失
• 頻脈/心拍数の上昇

チアミン欠乏症が治らなかったり重度の場合は、昏睡、心不全、長期的な神経学的損傷、精神病などの合併症が発生する可能性があります。呼吸困難、発話不能、麻痺などの症状は生命を脅かすものであり、緊急の医療処置が必要です。

チアミン欠乏症によって起こる可能性がある 2 つの主要な健康問題には、ウェルニッケ・コルサコフ症候群と脚気があります。脚気は血液中のピルビン酸の蓄積によって引き起こされます。ピルビン酸は、ビタミン B1 の不足により体が食物をエネルギーに変換できないときに生成される副産物です。脚気の症状には、呼吸困難、眼球運動や心機能の不整、痛み、嘔吐、意識や感覚の喪失、注意力の低下などがあります。

ウェルニッケ・コルサコフ症候群には 2 つの異なる障害が含まれます。すぐに修復しないと、ウェルニッケ病はコルサコフ症候群に進行する可能性があります。ウェルニッケ病は、神経系への影響により、筋力低下、視覚障害、知能低下などの症状として現れます。コルサコフ症候群は、不可逆的な記憶障害と新しい情報の学習困難を呈します。

2. ベンフォチアミンは慢性眼疾患のリスクを軽減する可能性がある

チアミンを他の栄養素と組み合わせると、白内障を発症するリスクを軽減する可能性があるという証拠がいくつかあります。

視神経症はチアミン欠乏症と関連があると言われています。症状には、光知覚の喪失や重度の視力低下などがあります。ベンフォチアミンはチアミンよりも効率的に吸収されるため、ベンフォチアミンを補給すると視神経症の症状がより早く改善される可能性があります。

ぶどう膜炎は眼球の外側の表面の下の組織の炎症であり、世界中で失明の主な原因の 1 つです。テキサス大学医学部の研究者らは、ぶどう膜炎の修復にベンフォチアミンを使用すると顕著な結果が得られることを示す研究を発表しました。研究者らは、通常はぶどう膜炎のような反応を引き起こす細菌毒素を注射されたマウスにベンフォチアミンを与えてもぶどう膜炎の症状が全く現れないことを発見した。

「ベンゾフォチアミンは、眼のこの有害な状態とそれに関連する生化学的マーカーを強力に抑制した」と、この研究の主任著者でユタ医科大学の准教授であるコタ・ラマナ氏は述べた。 「私たちは、このシンプルなビタミンB1サプリメントが、この広範囲に広がる眼疾患の新たな治療法として大きな可能性を秘めていると楽観しています。」

3. ベンフォチアミンは糖尿病の症状の改善に役立ちます

糖尿病患者の多くは、炭水化物代謝における重要な補因子であるチアミンが欠乏しています。

チアミンが不足すると、酸化ストレス、炎症、血管内皮の機能不全を引き起こし、血管が収縮したり狭くなったりする可能性があります。酸化ストレスとは、組織の損傷を引き起こすフリーラジカルと、フリーラジカルによる損傷を防いだり修復したりする抗酸化物質との間の不均衡です。

ベンフォチアミンの補給は、グルコース代謝の有害な副産物を防ぐのに役立ちます。この脂溶性ビタミン B を補給すると、酸化ストレスが軽減され、内皮機能が最適化される可能性もあります。

チアミンがない場合、グルコースは異なる方法で代謝されます。この炭水化物代謝の代替経路は血管の損傷につながる可能性があります。ベンフォチアミンの補給は、この代替代謝プロセスの必要性を軽減または予防するのに役立ち、それによって糖尿病患者の血管損傷のリスクを軽減する可能性があります。

4. ベンフォチアミンはアルツハイマー病の緩和に役立つ可能性がある

アルツハイマー病の患者は、組織と脳内のチアミン濃度とチアミン依存性酵素に関連する活性が低下しています。

臨床試験では、経口チアミンがアルツハイマー病患者の認知機能を改善できることが示されています。高齢者ではチアミンの吸収が悪いため、特に水溶性チアミンよりも吸収されやすいことを考慮すると、ベンフォチアミンの補給は良い代替手段となるでしょう。

人間の脳は体重のわずか2%を占めるに過ぎませんが、体全体のブドウ糖の約20%を消費します。チアミンはグルコース代謝に重要な役割を果たします。アルツハイマー病患者は認知症の症状が出る30年前にブドウ糖の利用が低下している可能性があることを示す証拠があります。

バーク神経学研究所で実施された小規模な臨床試験では、ベンフォチアミンは安全であり、軽度のアルツハイマー病患者の認知機能の改善に効果がある可能性があることが示唆されています。ベンフォチアミンはビタミン B1 レベルを高め、脳のグルコース利用を改善します。

ベンフォチアミンのブドウ糖利用率を高めることで、アルツハイマー病患者の記憶喪失や認知症を遅らせたり予防したりできる可能性があります。

5. ベンフォチアミンは腎臓病の修復を助ける可能性がある

糖尿病と腎機能障害を持つ患者を対象とした研究では、尿中アルブミン排泄量 (UAE) が腎機能のマーカーとして使用されました。研究では、チアミン補給を受けた患者では尿中アルブミン排泄が減少したのに対し、プラセボを投与された患者では有意な減少は見られなかったことが判明しました。

別の研究では、ブドウ糖とその代謝産物がどのように腹膜を損傷し、残存腎臓の劣化を遅らせるかを検討し、腹膜透析を受けている患者におけるベンフォチアミン補給の効果を調べました。研究により、ベンフォチアミンはブドウ糖によって引き起こされる組織損傷を軽減できることがわかっています。この研究では、ラットに腹膜透析を施しました。その他の所見としては、腹膜線維症の減少、炎症マーカーの減少、新生血管形成、つまり新しい血管の形成などが挙げられます。これらを組み合わせることで、腹膜輸送機能が最適化されます。

さらに、ベンフォチアミンを投与されたラットでは、グルコース代謝の有害な副産物のレベルが低下し、糸球体の損傷が軽減され、タンパク尿も減少しました。これらの結果は腎機能の改善を示す肯定的な指標であり、ベンフォチアミンが腹膜透析ラットモデルにおいて腹膜と残腎を保護することを示唆しています。

ベンフォチアミンの投与量と副作用

ベンフォチアミンは安全で副作用もほとんどないようです。ただし、潜在的な副作用がまだいくつかあります。これらの症状には、発疹、吐き気、胃の不調などがあります。

成人が経口摂取するベンフォチアミンの典型的な投与量は、6 か月間にわたり 1 日あたり 150 ～ 600 mg です。

ベンフォチアミン：全体像

チアミンまたはビタミン B1 の脂溶性形態であるベンフォチアミンは、この非常に重要な微量栄養素をより吸収しやすくします。

研究者たちは、ベンフォチアミンがアルツハイマー病、糖代謝、腎臓病、慢性眼疾患など、さまざまな病気の修復に役立つ可能性があることを発見しました。

チアミンは人体の生理機能においてさまざまな重要な役割を果たすため、より生体利用性の高い形態のチアミンが健康と幸福に不可欠です。

先進国ではチアミン欠乏症はまれですが、摂食障害、アルコール乱用、妊娠、胃バイパス手術などの状態によって危険にさらされる可能性があります。さらに、利尿薬を服用している人はチアミン欠乏症を発症するリスクが高くなります。チアミン欠乏症が起こった場合、吸収されやすい脂溶性のベンフォチアミンが、頻脈、てんかん、気分変動、運動障害などの欠乏症状の緩和に役立ちます。

ベンフォチアミンまたはその他の栄養補助食品を摂取する前に、必ず医療専門家に相談してください。

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