純粋な植物性抗酸化物質

この記事の内容:

• シナジー
• 標的療法

近年、「抗酸化物質」や「フリーラジカル」という言葉が一般的になってきました。簡単に言えば、フリーラジカルは体の組織に付着して損傷を与える分子です。フリーラジカル、つまり「酸化」によるダメージが、体内の老化の根本原因です。研究によると、フリーラジカルは、米国で死亡率が最も高い心臓病と癌を含む多くの病気の一因にもなっていることが分かっています。

抗酸化物質はフリーラジカルによる損傷を防ぐことができる物質です。研究によると、ベータカロチン、セレン、ビタミンE、ビタミンCなどの抗酸化栄養素は、フリーラジカルによるダメージから体を保護し、慢性の変性疾患を根本から予防するのに役立つことがわかっています。

シナジー

大量の研究データから、抗酸化物質を単独で大量に摂取するよりも、複数の抗酸化物質を組み合わせて摂取する方が効果的であると考えられることがわかっています。その理由は、抗酸化栄養素は通常、1 種類のフリーラジカルに対して限定的な効果しか持たないからです。人間にはさまざまな種類の楽器があるように、抗酸化物質にもさまざまな種類があるのはそのためです。体はこれらの抗酸化物質を一緒に使用して相乗効果を生み出します。最良の結果を得るには、純粋な植物性抗酸化物質と抗酸化栄養素が協力してフリーラジカルと戦う必要があります。

完全な抗酸化保護を得るには、植物性食品と強力なマルチビタミン/マルチミネラルの摂取を開始してください。次に、最も効果的なのはフラボノイドが豊富な純粋な植物性抗酸化物質を追加します。

フラボノイドは、抗酸化栄養素よりもさまざまなフリーラジカルと戦うのに効果的な植物色素です。フラボノイドは果物や花に色を与えるだけでなく、さまざまな薬効成分を持っています。フラボノイドは、抗炎症、抗アレルギー、抗ウイルス、抗がん作用があるため、「天然の生物学的反応修飾物質」と呼ばれることもあります。

標的療法

特定の種類のフラボノイドは特定の組織や細胞に集中する傾向があるため、特定の健康問題をターゲットにしたフラボノイドを摂取することが可能です。そのうちの 1 つはプロアントシアニジンと呼ばれ、他のプロアントシアニジンと組み合わさると、総称してプロアントシアニジン オリゴマー (PCO) またはオリゴマー プロアントシアニジン (OPC) と呼ばれます。これらの分子はブドウの種子や松の樹皮に多く含まれています。研究によると、オリゴマープロアントシアニジンを 150～300 mg を 6 週間連続で摂取すると、血液中の抗酸化物質の総レベルが上昇し、酸素ラジカル吸収能 (ORAC) スコアが向上することが示されています。

50 歳未満のほとんどの人には、ブドウ種子エキスまたは松樹皮エキスをお勧めします。ブドウ種子抽出物および/または松樹皮抽出物は、以下の健康状態に効果がある可能性があります。

• 喘息
• 動脈硬化、高血圧、2型糖尿病
• 注意欠陥障害
• 男性不妊
• 変形性関節症
• 静脈瘤、毛細血管の脆弱性、静脈不全
• 視覚障害、網膜症、黄斑変性

50歳以上の方はイチョウエキスもお選びいただけます。家族にがんの病歴がある場合は、緑茶エキスが適しています。以下の表は、どのフラボノイドが豊富な美容液があなたに適しているか、またどれくらいの量を摂取すればよいかを判断するのに役立ちます。