今日から身につけられる、環境に優しい6つのシンプルな習慣

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私たちの環境を保護し、改善するためにできる簡単な選択について考えるとき、おそらく最初に思い浮かぶのは、車の運転を減らすこと、リサイクルを増やすこと、そして埋め立て地に捨てられる可能性のあるものを再利用することでしょう。これらはすべて、地球を大切にするための素晴らしい方法です。環境保護活動をさらに進めるために、家庭で取り入れられる簡単な習慣は他にもたくさんあります。

家をより持続可能なものにするには、一般的な家庭用品の一部を環境に優しいものに交換するだけで十分です。日常生活に新しい製品を導入することで、生活を楽にし、廃棄物を減らすこともできます。

「グリーン」な暮らしを実現するためのあらゆる努力は、地球をより美しくし、将来の世代のために地球を守ることに役立ちます。ここでは、今日からもっと環境に優しい習慣を身につけるための、シンプルで簡単に実践できるヒントを紹介します。このリストは網羅的なものではありませんが、環境保護にもっと気を配っている人にとっては、出発点として最適です。

1. 紙を投げる

ペーパータオルの魅力の一つは、多くの人にとって家庭の必需品であり、使用後は捨てられることです。しかし、便利ではあるが、ペーパータオルを毎回使用後にゴミ箱に捨てると、大量の廃棄物が発生し、森林破壊につながります。幸いなことに、カウンタートップや家中のその他の汚れを掃除したり、サンドイッチを持ち帰り用に詰めたりする代わりに、環境に優しい方法があります。

再利用可能な布巾

再利用可能な布巾は、カウンタートップの拭き掃除、床のこぼれの掃除、冷蔵庫の片付けなどの掃除に最適です。また、ふきんは一般的なペーパータオルよりも吸収性が高く、丈夫なので、たくさん使うことになります。使用後に毎回捨てるのではなく、洗濯機に放り込むだけで、また新しい洗浄の準備が整います。

スポンジ

スポンジは、掃除の際にペーパータオルの代わりに使える、無駄を省くもう一つの方法です。生分解性または堆肥化可能なスポンジは特に環境に優しいです。廃棄物をさらに減らすには、数日後にスポンジをゴミ箱に捨てるのではなく、再利用してください。たとえば、食器洗いに使わなくなった古いスポンジは、バスルームや屋外の掃除など、より汚れやすい作業に使用できます。苗の育成や植物の水分保持にも使えます。

2. 環境に優しい食品保存

再利用可能な食品保存容器には、過去の世代が使用していたタッパーウェアよりもはるかに多くの選択肢があります。お子様連れのご家族は、学校やドライブの際のおやつや飲み物を保管するために特別に作られた容器を喜ぶでしょう。他の製品は、食品を冷蔵庫から電子レンジに直接移し、素早く温めて生活を楽にしてくれます。

再利用可能な食料品バッグ

サンドイッチやお弁当箱の中の一握りのブドウなど、短期間の食品を保存するためにペーパータオルやビニール袋を使用する場合は、他の再利用可能なオプションを検討してください。再利用可能な買い物袋は素晴らしい選択肢ですが、他の多くの目的にも使用できます。

再利用可能な買い物袋は、使い捨てのプラスチック袋に比べて初期投資額は高くなりますが、時間が経つにつれて、これらの製品を購入する価値があることがわかるでしょう。サンドイッチ、フルーツスライス、生野菜を持ち帰る場合、マリネした肉を保存する場所が必要な場合、旅行中に体をスリムにするためのプロテインパウダーを詰める場合、またはビーチで食料品を保管するための清潔な場所が必要な場合、これらの再利用可能な食料品バッグは便利なソリューションです。

再利用可能な買い物袋は、使い捨てで埋め立て地に送られるプラスチック袋に代わる、いつでも使える便利で持続可能な代替品です。さらに、食品用バッグはシリコン製なので、無害、耐熱性、低アレルギー性であり、あなたとあなたの家族にとって健康的な選択となります。

使い捨てプラスチック袋の使用を減らす他の方法を探しているなら、スーパーマーケットに農産物を買うときに綿の農産物用袋を持参しましょう。製品を切り替えるだけで、環境目標を維持しながら、自分自身と家族のニーズを満たすことができます。

3. 再利用可能なウォーターボトル

環境に優しいだけでなく、水分摂取量を増やすこともできるグリーンな習慣は、使い捨てのウォーターボトルを再利用可能なものに交換することです。保冷ボトルの使用をお勧めします。保冷ボトルは水を一日中冷たく保ち、標準的なプラスチックボトルよりも大きいので、一日を通してたくさん飲んで水分補給することができます。ボーナスとして、自宅で使い捨てのペットボトルの使用が減り、冷蔵庫のスペースが節約され、毎週店で購入する必要があるアイテムの数も減ります。

4. グリーンクリーニング

食器洗いや洗濯などの洗浄ソリューションに関しては、家族と地球を念頭に置いて設計された環境に優しいオプションがあります。従来の洗浄剤の多くには、水処理施設を通過する微量の成分が含まれており、藻類の広範囲にわたる繁殖や水生生物への破壊的な影響を引き起こします。役に立つ掃除用品の代替品がいくつかあります。

よりクリーンな洗浄ソリューション

天然および植物由来の成分のみで配合された、環境に優しい食器洗い用洗剤や洗濯用洗剤を探しましょう。さらに、両製品の原料は生分解性があり、持続可能なため、環境に優しい製品となっています。これは重要なことです。また、安全性を保証する環境ワーキンググループ (EWG) によって検証された製品を探すこともできます。

グリーンランドリー

埋め立て地で廃棄物となっているもう一つの洗浄製品は、乾燥機用シートです。静電気を抑え、衣類に爽やかで良い香りを残す一方で、乾燥機用シートは埋め立て地で分解されるまでに何年もかかることがあります。

これらの乾燥シートの優れた代替品として、乾燥ボールと生分解性乾燥シートがあります。ドライヤーボールはドライヤーシートと同様の働きをし、通常のドライヤーシートや生分解性ドライヤーシートに比べてエネルギーコストを削減できます。乾燥ボールは通常ウールで作られており、衣類を乾かす時間を短縮し、衣類の固まりを解消するのに役立ちます。

幸いなことに、乾燥ボールや生分解性の乾燥シートには、ラベンダーやレモンのような素晴らしい香りのものがあります。ドライヤーボールにエッセンシャルオイルを数滴加えることで、香りをカスタマイズすることもできます。

5. 環境に優しいセルフケア

環境に優しい家づくりは、キッチンやランドリールームだけに限るべきではありません。あなた自身と環境に優しい、健康管理をグリーンにする簡単な方法はたくさんあります。

気づかないかもしれませんが、メイク落としや洗顔に使われる従来の洗顔料には、生分解性のないプラスチックや合成繊維が含まれていることがよくあります。朝晩のスキンケアの一環としてクレンジングワイプを使用している場合は、生分解性のクレンジングワイプに切り替えると、毎週ゴミ袋や埋め立て地に捨てられる廃棄物の量を大幅に削減できます。

同様に、従来の歯ブラシの製造に使用されている材料は生分解性ではありません。プラスチック製の歯ブラシは分解するのに500年以上かかると推定されていますが、これは歯を磨くのに数か月かかる時間としては長いと言えます。数か月以内に分解される生分解性歯ブラシを試してみてください。

6. グリーンダイエット

廃棄物の量を減らすことは環境意識の基礎ですが、持続可能な食品や飲料を選択することも母なる自然を助けるもう一つの方法です。

生コーヒー豆

コーヒーは世界で最も広く消費されている飲み物の一つですが、コーヒー豆の生産と収穫は環境に影響を与えます。レインフォレスト・アライアンス認証コーヒーは、生物多様性を保護し、持続可能な農業を優先するための特定の基準に従って生産されています。より環境に優しいコーヒーをお求めの場合は、レインフォレスト・アライアンス認証マークの付いたコーヒーをお選びください。このシールが付いているチョコレートやお茶などの他の食品や飲料、その他の家庭用品も探してください。

持続可能なシーフード

食卓をより環境に優しいものにするために、持続可能な方法で捕獲された魚介類を選びましょう。漁業に関して言えば、これは選択的な収穫と「一本釣り」漁法を意味し、例えばマグロを釣る際に他の海洋動物の混獲を減らすことがこれにあたります。持続可能な漁業と缶詰は、生物多様性を維持することで私たちの海の未来に貢献します。

可能な場合はオーガニック製品を選ぶ

私たちの海の健康と多様性をさらに促進するために、有機栽培された動物性食品や農産物を探しましょう。食品がオーガニック認証を受けるためには、農家は水路に入り海洋環境に害を及ぼす可能性のある除草剤、殺虫剤、化学肥料の使用を避けなければなりません。従来の方法で栽培・飼育された肉や農産物よりも、こうしたオーガニック製品を選ぶことで、水路に流入する汚染物質の量を減らすことができます。