アストラガルスの6つの健康効果

この記事の内容:

• アストラガルスとは何ですか？
• アストラガルスにはどんな効能がありますか?
• 品質と効能
• 安全と注意事項

黄耆は、黄耆（オウギ）や黄神（ホウセンカ）としても知られ、アジアでは何千年もの間、薬として使用されてきました。この有名なハーブのブランドは、中国、モンゴル、韓国原産で、身体的、精神的、感情的、霊的な健康に多面的な効果があることで広く賞賛されています。

アストラガルスは、その名前が示すように、マメ科のアストラガルス植物の根から採取され、漢方薬としてよく使用されます。色は薄茶色から暗褐色です。黄神という別名は、東洋伝統医学（TOM）における生薬成分の分類における黄耆の高い地位を反映しています。 黄耆は古典的な医学文献では高級な生薬として記載されており、伝統的な中国医学では必須の生薬50種の1つとされています。

アストラガルスとは何ですか？

アストラガルス・メムブランセウスは、世界で3番目に大きな植物科であるマメ科またはエンドウマメ科に属し、多くの貴重なハーブが含まれています。一般に「ミルクベッチ」として知られる黄耆植物には、医薬以外の用途が何千とあります。アストラガルス属には、食用、観賞用、有毒な植物が多種多様含まれています。 この植物科は大きくて多様であり、世界中で広く生育しています。

 中国では少なくとも2000年にわたって黄耆の薬用使用の歴史があり、代表的な伝統中国医学（TCM）の古典『神農本草経』に初めて登場しました。 『神農本草経』は中国医学の古典として、伝統的な中国医学の基礎となっています。この本では、薬として使われる植物を生薬、果実、根などの種類ごとに分類し、その効能に応じて等級分けしています。アストラガルスは、長い間、最高級のハーブ成分として挙げられてきました。

アストラガルスは1952年に北米に導入されました。しかし、薬草学者スティーブン・ブーナーによれば、この東洋のハーブが西洋の薬草学者の間で人気を博し、広く使われるようになったのは 1960 年代になってからだそうです。

アストラガルスにはどんな効能がありますか?

 アストラガルスは、東洋と西洋の両方のハーブ薬局方で最も強力な免疫強壮剤の 1 つであり、お茶、チンキ剤、錠剤、カプセル、煎じ薬など、さまざまな形で摂取できます。アストラガルスは、アンチエイジング効果があると考えられるスキンケア製品の強力な成分でもあります。

アストラガルスには、アレルギー、便秘、風邪、上気道感染症などの緩和など、多くの効果があると考えられています。

1. 免疫サポート

伝統的な東洋医学によれば、黄耆は皮膚の下の保護エネルギー層である衛気（生命エネルギー）を強化します。伝統的な東洋医学では、衛気を強化すると風邪の予防になると言われています。風邪を予防するために、黄耆は、エルダーベリー、エキナセア、霊芝、マイタケ、シイタケなどの他の栄養価が高く免疫力を高めるハーブと組み合わせて使用​​されることがよくあります。

研究によると、黄耆にはウイルスから身を守る性質があり、免疫システムを刺激するのに役立つ可能性があることがわかっています。また、細菌と戦ったり、炎症を和らげたりする強力な効果があるかもしれません。アストラガルスは皮膚の傷のケアのための局所療法として提案されてきました。

アストラガルスは強力なアダプトゲンとしても分類されており、ストレスや病気から体を守り、体のバランスを整えるのに役立つと考えられています。エネルギー、スタミナ、精神集中力を高めるためによく使用されます。ストレスや不安に直面したとき、アストラガルスは心を落ち着かせ、調和と平穏の状態を取り戻すのに役立つかもしれません。

2. 老化を遅らせ、エネルギーを補充し、活力を回復する

アストラガルスは、肉体的、精神的なエネルギーと持久力の向上に役立つ可能性があります。伝統的な東洋医学では、黄耆は脾臓と肺の気を補充し、血液に良い影響を与えるため、気または生命力のエネルギーを高めるのに最も効果的なハーブの 1 つと考えられています。アストラガルスは、エネルギーレベルが枯渇したときにエネルギーと持久力を高めるためによく使用されます。

ヒトの細胞に関する研究では、黄耆が健康な細胞の複製と DNA の修復を促進する可能性があることが示されています。テロメラーゼは、細胞内の損傷した DNA 配列を修復できるユニークなタンパク質です。アストラガルスには、老化の遅延、寿命の延長、DNA修復に関連する可能性のある測定可能な効果を持つテロメラーゼを刺激して強化する化合物が含まれています。

3. 心臓の健康

アストラガルスには、効果的な抗酸化物質であるフラボノイドが含まれています。研究によると、フラボノイドは血圧をコントロールし、健康的なコレステロール値を促進し、心臓機能を最適化することで心臓の健康をサポートする可能性があることがわかっています。

4. アレルギー

ある注目すべき研究では、黄耆がアレルギー性鼻炎や花粉症の症状を軽減するのに役立つ可能性があることが実証されました。

5. 健康な呼吸器系と循環器系

伝統的な東洋医学によれば、黄耆は肺気虚の治療に使用され、肺気や肺のエネルギーを保護すると考えられています。 現代の研究では、黄耆が健康な肺機能をサポートし、肺の循環と血流を最適化するのに役立つ可能性があることが示されています。アストラガルスには生体利用可能な鉄分が豊富に含まれているため、血液に栄養を与え、健康を強化する効果もあると考えられます。

6. 健康な肌

アストラガルスは気と循環を高め、皮膚細胞を最適化し、皮膚の全体的な質感と外観を改善するのに役立ちます。伝統的な中国医学によれば、黄耆には毒素を除去して皮膚の再生を促進する力があり、解毒、コラーゲン生成の刺激、炎症の軽減、血液循環と新しい皮膚細胞の成長の最適化によって皮膚の自然なバランスを回復するのに役立つと言われています。

スキンケア製品に黄耆を加えると、健康な細胞の複製が促進され、炎症が軽減され、肌がより健康的で若々しく見えるようになります。 アストラガルスは、老化の兆候を軽減し、肌の全体的な活力を高める可能性があることから、スキンケア製品やボディケア製品を配合する際に使用する私のお気に入りのハーブの 1 つです。

品質と効能

すべてのハーブ製品と同様に、オーガニックの黄耆サプリメントは、野生で採取され、野生で栽培されたものが最も効果的です。常に、製品の品質を重視し、正しい配合を総合的に理解している製造業者と配合者を選択してください。

安心と予防策

アストラガルスは推奨用量で摂取した場合、重大な副作用はなく、一般的に安全に使用できます。

現在のところ、黄耆が授乳中の女性にとって安全であるという証拠はありません。アストラガルスは免疫系を刺激する可能性があるため、自己免疫疾患のある人はアストラガルスを摂取する前に医師に相談してください。

ハーブを含むあらゆる薬を服用する前には必ず医師に相談し、薬が安全であり、服用している他の薬と相互作用しないことを確認してください。

参考文献:

1. 「女性の健康：植物性」アヴィヴァ・ロム博士著
2. ハーブ百科事典、アンドリュー・シュヴァリエ著
3. 惑星植物学、マイケル・ティエラ著
4. 著者: Harley CB、Liu W、Blasco M、他健康維持プログラムの一環としての天然物テロメラーゼ活性化剤。 「老化を遅らせる研究」。 2011;14(1):45-56. doi:10.1089/rej.2010.1085.
5. 著者: Matkovic Z、Zivkovic V、Korica M、他季節性アレルギー性鼻炎の治療における黄耆の有効性と安全性。植物研究2010;24:175-81.
6. 著者: Yang QY、Lu S、Sun HR。 慢性心不全患者の生活の質に対する黄耆顆粒の異なる用量の影響。中国統合医学ジャーナル、2011;17(2):146-9