自家製ナチュラルトナー

アップルサイダービネガーは肌のコンディションを整え、頑固なニキビと戦うのに役立ちます。他の天然で安全な成分で薄めて使用し、デリケートな肌を引き締め、古い角質や汚れを取り除き、気になるシミを薄くするのに使用できます。自分でトナーを作ると、コストはほとんどかからず、長持ちし、キッチンにすでにある材料を使えます。

トナーは自家製なので、レシピの材料と量は特定のニーズに合わせて調整できます。ニキビ対策でも、炎症を起こした肌を落ち着かせるのでも、選んだ成分を混ぜるだけで、どちらか一方、あるいは両方を実現するスキンケア フォーミュラを作成できます。

トナーの基本成分

• アップルサイダービネガー：わずかに酸性で、抗菌バリアを維持します。
• ラベンダーエッセンシャルオイル：肌を落ち着かせ、炎症や赤みを軽減します。
• カレンデュラハイドロゾル: 液体状のこの花のエキスは、日焼けした肌や治療した肌も含め、肌を落ち着かせる効果があることが知られています。
• ティーツリーオイル: ティーツリーはメラレウカ・アルテルニフォリアとしても知られ、洗浄作用と抗ニキビ作用があります。

アップルサイダービネガートナーのレシピ

希望する濃度に応じて、アップルサイダービネガーは次のように希釈する必要があります。

• 弱い：リンゴ酢1部とハイドロゾル4部/その他の材料
• 中：リンゴ酢1部とハイドロゾル2部/その他の材料
• 強力：リンゴ酢1部とハイドロゾル1部/その他の成分

*エッセンシャル オイルと水は混ざりません。また、希釈溶液にオイルを加えると、他の成分と混ざり合わない場合があります。推奨される摂取量は次のとおりです:

• ニキビ：アップルサイダービネガー1カップ、カレンデュラハイドロゾル1～2カップ、ティーツリーオイル2滴。
• 鎮静：アップルサイダービネガー1カップ、カレンデュラハイドロゾル1～2カップ、ラベンダーエッセンシャルオイル2滴。
• 両方:アップルサイダービネガー1カップ、カレンデュラハイドロゾル1 ～ 2カップ、ラベンダーエッセンシャルオイル1滴、ティーツリーオイル1滴。

練習する：

よく混ぜるか振って、コットンボールまたはコットンパッドを溶液に浸し、肌に優しく叩きつけます。乾燥させてから保湿剤を塗ってください。