発泡性ウコンのマウスウォッシュで息を爽やかに

天然のターメリックを使ったマウスウォッシュで息を爽やかにしましょう。

研究によると、市販のマウスウォッシュの多くには有害な化学物質が含まれていることが分かっています。マウスウォッシュに含まれる毒素には以下のものがあります。

• 肝臓にダメージを与える可能性のある人工着色料。
• クロルヘキサメチレンビグアニドは高血圧やその他の心血管疾患を引き起こす可能性があります。
• フッ化物は関節炎、骨の劣化、癌と関連があると言われています。
• アジピン酸はアレルギー反応や不整脈を引き起こす可能性があります。
• サリチル酸メチルは血管を拡張させ、子供に中毒を引き起こす可能性があります。
• メチルパラベンはエストロゲンの分泌を妨げ、乳がんを引き起こす可能性があります。
• トリクロサンは甲状腺機能障害や癌を引き起こす可能性があります。

しかし、天然の原料を使って自分でマウスウォッシュを作ると、メリットがあります。

自家製ターメリックマウスウォッシュ

材料：

• 重曹小さじ2杯
• クエン酸小さじ1杯
• ターメリックパウダー小さじ1杯
• 溶かしたエキストラバージンココナッツオイル1 1/2カップ
• ペパーミントエッセンシャルオイル15滴
• ステビアエキスパウダー小さじ1/2杯
• 羊皮紙

練習する：

1. ボウルにパーチメント紙を入れます。
2. ボウルに全ての材料を混ぜます。
3. 泡立て器でよく混ぜます。
4. 混合物を別のボウルに注ぎ、約15分間冷凍します。
5. ボウルから混合物を取り出し、 1インチの正方形に切ります。
6. マウスウォッシュトローチを1～2個口に入れて噛んでください。
7. 内容物で口をゆすいだ後、内容物をゴミ箱に吐き出してください。