天然歯磨き粉の作り方

この記事の内容:

• 自家製ミント歯磨き粉
• ビーガンナチュラル歯磨き粉
• 自家製ココナッツ歯磨き粉
• 天然シトラス歯磨き粉
• 自家製オーガニック歯磨き粉
• ベントナイト天然歯磨き粉
• シンプルな天然歯磨き粉

歯のケアには信頼できる歯磨き粉が必要です。店頭で歯磨き粉を購入するのは簡単ですが、これらの製品の中には、口腔の健康維持に必要のない毒素や合成添加物が含まれているものもあります。

幸いなことに、簡単に自家製できる代替品がいくつかあります。 DIY 愛好家は、いくつかの天然素材を集めることで、毒素のない歯磨き粉を作ることができます。これらのオールナチュラルな歯磨き粉は、手頃な価格で、毎日の口腔ケアに化学添加物に頼ることなく、歯を清潔に保ち、味も素晴らしいです。

自家製ミント歯磨き粉

原材料：

• 重曹大さじ2杯
• ココナッツオイル大さじ2杯
• ペパーミントオイル20滴
• 海塩小さじ1杯

説明書：

1. これらの材料を混ぜてペースト状にします。
2. 再利用可能な容器に入れて最大 6 か月間保存します。
3. 歯茎が敏感な場合は、塩を省いた方が良いかもしれません。

ビーガンナチュラル歯磨き粉

原材料：

• 植物性グリセリン小さじ2杯
• 重曹大さじ4杯
• グアーガム小さじ1/2杯
• 水大さじ8杯
• 柑橘系オイル、クローブオイル、またはペパーミントオイル5滴

説明書：

1. 油以外の材料を全て小さめの鍋に入れて弱火にかけます。
2. 混合物を頻繁にかき混ぜます。
3. 約 5 分後、混合物はペースト状になります。
4. ペーストを冷まします。
5. エッセンシャルオイルを加えます。
6. 再利用可能な容器に入れて室温で保管してください。

自家製ココナッツ歯磨き粉

原材料：

• 溶かしたココナッツオイル大さじ2杯
• 重曹小さじ6杯
• 過酸化水素小さじ1/4杯
• 柑橘系オイル、クローブオイル、またはペパーミントオイル10滴

説明書：

1. 材料をボウルに入れて混ぜてペースト状にします。
2. 必要に応じて、さらに重曹を加えてとろみをつけます。
3. 濃すぎて乾燥している場合は、ココナッツオイルを追加してください。
4. 不透明な再利用可能な容器に保管してください。

天然シトラス歯磨き粉

原材料：

• 乾燥レモンまたはオレンジの皮大さじ2杯
• 重曹 ¼カップ
• 海塩小さじ2杯

説明書：

1. 皮を細かい粉末になるまですりつぶします。
2. 重曹と塩を加えます。
3. よくかき混ぜます。
4. 再利用可能な容器に保管してください。
5. 必要に応じて、濡れた歯ブラシに少量を塗るだけです。

自家製オーガニック歯磨き粉

原材料：

• 重曹大さじ3杯
• ココナッツオイル大さじ3杯
• 植物性グリセリン小さじ2杯
• シナモンオイルまたはペパーミントオイル20滴
• ステビア 3滴（オプション）

説明書：

1. ココナッツオイルを加熱して溶かします。
2. 他の材料を加えます。
3. よくかき混ぜます。
4. 再利用可能な容器に保管してください。

ベントナイト天然歯磨き粉

原材料：

• 温めたココナッツオイル大さじ4杯
• ベントナイト粘土粉末大さじ4杯
• ペパーミントオイル10～15滴
• 海塩 大さじ1/2
• 水大さじ2～3杯
• ステビア 3滴（オプション）

説明書：

1. 柔らかくなったココナッツオイルに水以外の材料を加えます。
2. よくかき混ぜます。
3. 好みの濃度になるまで徐々に水を加えます。
4. ペーストは蓋付きの容器に入れて室温で保存してください。

シンプルな天然歯磨き粉

原材料：

• 重曹小さじ4杯
• 過酸化水素小さじ3杯
• 海塩小さじ1杯

説明書：

1. 乾燥した材料を混ぜ合わせます。
2. 過酸化水素を加えてペースト状にします。
3. ペーストは不透明な蓋付き容器に保存します。