血糖値低下？

2型糖尿病患者の多くは、食事や生活習慣の簡単な変更で効果があるにもかかわらず、薬物療法を選択しています。

2 型糖尿病の罹患率の増加に関する統計は驚くべきものです。 2020年までにアメリカの成人の半数が2型糖尿病になると推定されています。現在、米国連邦政府の医療費の5分の1が糖尿病治療に費やされています。糖尿病のない人の年間医療費の平均は 2,560 ドルですが、糖尿病のある人の医療費は 11,744 ドルにも上り、そのほとんどは薬物治療にかかる費用です。治療の好みが対立していますか?

最近、アメリカ糖尿病協会の2型糖尿病の治療基準が「Diabetes Care」誌に掲載されました。糖尿病患者が薬物治療に頼りすぎて栄養補給を怠っているのは憂慮すべきことだ。問題は、薬物介入では2型糖尿病の進行を遅らせることができないことです。それどころか、多くの場合、薬物介入は病気の進行を早めることが判明しています。おそらく何らかの曖昧な理由により、薬物療法は依然として従来の医学が提供できる唯一の治療法です。

2012 年 9 月/10 月号の Annals of Family Medicine に掲載された記事で、ミシガン州立大学の研究者らは、44 のプライマリケア センターにおける 2 型糖尿病と高血圧の臨床医による治療を分析し、医師の経済問題が明らかであるかどうかに関わらず、もし存在するならば、糖尿病治療ガイドラインから医師を除外することを推奨しました。また、臨床医が製薬会社の代表者と会うことを控えるよう推奨しました。著者らは、患者が中程度に高い検査結果を示し、他の症状を発症し、他の検査結果が基準範囲外となり、ガイドラインで追加の薬剤が処方されたときに（ほんの数年前には正常と考えられていたレベルで）投薬を開始するという一般的なシナリオについて説明しています。彼らはこれらの薬を永久に服用し続けるだろうと考えています。なぜなら、これらの薬を長期にわたって継続的に使用することによってのみ、検査結果が検査室の基準値に達することができると考えているからです。

研究者らは、臨床医が薬物療法に重点を置きすぎて、食事療法や運動など他の治療法についてはほとんど、あるいは全く話さないことに気づいた。著者らはまた、臨床医と製薬会社のマーケティング部門との密接な関係も、臨床医が処方薬による治療に重点を置く理由である可能性があると指摘している。医薬品のマーケティングについて話し合う意思のある 53 人の臨床医のうち、38 人 (72%) が医薬品の担当者と定期的に連絡を取っていると報告しました。

患者へのインタビューも啓発的で、約70%の患者が糖尿病や高血圧の薬による重大な副作用を経験したと答えており、この割合は製薬会社が報告した割合をはるかに上回っている。

2型糖尿病の本当の治療法

アメリカ糖尿病協会が無視している重要な問題は、糖尿病治療薬が唯一の生化学的な応急処置だということです。 2 型糖尿病の患者にはほとんど説明されない基本的な事実: 2 型糖尿病のほぼすべての症例は、不健康な食生活と生活習慣によって引き起こされます。米国政府の第3回国民健康栄養調査の結果は、この主張を明確に裏付けています。2型糖尿病患者の69%は、運動をほとんど行わず、定期的な身体活動にも参加していません。患者の62%は1日当たり果物と野菜を5食未満しか食べておらず、82%は太りすぎまたは肥満であった。

糖尿病患者の場合、1週間に少なくとも150分の運動をすると、糖尿病のリスクを58%減らすことができます。糖尿病予防プログラムとして知られる同じ研究では、糖尿病治療薬メトホルミンは糖尿病のリスクを31パーセントしか減らさないことが判明した。

ライフスタイルの変更は重要ですが、2 型糖尿病は食事療法だけで効果的に治療し、改善することができます。最も科学的に証明されている方法は、低炭水化物ダイエットです。低炭水化物ダイエットは血糖値を下げるだけでなく、高コレステロール、心臓血管疾患、高血圧の改善にも役立ちます。

糖尿病治療のためのサプリメント

2 型糖尿病を患っている場合、または 2 型糖尿病を予防したい場合は、毎日の治療または予防レジメンに追加することを検討すべき重要なサプリメントをいくつかご紹介します。

• PGX（食事と一緒に2.5～5gを摂取）は、2型糖尿病の補完治療の鍵となります。 PGX は高度に精製された繊維で、満腹感を高めながら食品のグリセミック指数を下げます。
• 高効力のビタミンとミネラルの配合が必要であり、配合では 200～400 μg のクロムを提供する必要があります。クロムはインスリンの適切な利用に重要な役割を果たす微量元素です。
• アルファリポ酸（400～600mg）はインスリンの効果を高めるだけでなく、糖尿病性神経障害の予防や改善にも役立ちます。
• ビルベリー、ブドウ種子、松樹皮などのフラボノイドを豊富に含む抽出物は、糖尿病の長期合併症を予防するのに非常に重要です。
• タマネギとニンニクは、いくつかの研究で血糖値を下げる効果があることが示されており、心臓血管疾患のリスクを軽減するのにも役立ちます。
• 桑の実エキス、シナモンエキス、ギムネマエキスはいずれも血糖コントロールの改善に良い結果を示しています。