マラセチアの過剰増殖が皮膚疾患の原因となる可能性があります

この記事の内容:

• マラセチアとは何ですか？
• 脂漏性皮膚炎
• 粃糠疹（白癬菌症）
• 膿疱性毛包炎（真菌性ニキビ）
• マラセチアの過剰増殖を治す方法

何を引っ張ってるんですか？

マラセチアとは何ですか？

マラセチアは私たち全員の体（皮膚）に生息する酵母です。マラセチアは皮脂（油）が豊富な毛包に生息することを好みます。これらの酵母が皮膚上で「生息」するのは正常なことなので、恥ずかしいとか不快に思う必要はありません。しかし、マラセチアが過剰に増殖したり反応したりすると、さまざまな皮膚の問題を引き起こす可能性があります。

私の推測では、私が診察中に目にし、修復する皮膚の異常の多くは、何らかの形で酵母の過剰増殖に起因すると考えられます。この状況は非常に一般的です。

酵母は暖かく湿った環境で最もよく繁殖するため、酵母の過剰増殖による皮膚の異常は、夏季の高温多湿の気候や、汗を多くかく人や皮脂の分泌が多い人に多く見られる傾向があります。殺菌剤や免疫抑制剤の使用、また密閉性や通気性のない衣類やスキンケア製品の使用も、酵母の過剰増殖につながる可能性があります。

マラセチア酵母に起因する一般的な皮膚疾患には、脂漏性皮膚炎、粃糠疹、真菌性ニキビ（膿疱性毛包炎）などがあります。以下では、それぞれの症状について知っておくべきことをお伝えし、記事の最後には、真菌性皮膚疾患の治療に私が気に入っている成分と製品を紹介します。

脂漏性皮膚炎

脂漏性皮膚炎は、基本的にはフケを意味する専門用語です。これは、頭皮、耳、眉間、鼻の周り、胸の周りに発生する、黄色で脂っぽく、薄片状の鱗屑、時には赤い斑点を指します。この状況は非常に一般的です。この症状は、男性、神経疾患（認知症、パーキンソン病）の患者、髪を頻繁に洗えない、または洗わない人によく見られます。正確な原因は不明ですが、主な引き金の一つはマラセチア酵母の過剰増殖、またはそれに対する体の異常に過剰な反応であると考えられています。脂漏性皮膚炎を治療しないと、かゆみや灼熱感が生じたり、皮膚や衣服に鱗屑が目に見えるなど、単に不快な症状が出ることがあります。

脂漏性皮膚炎を治すための鍵の 1 つは、シャンプーを頭皮に直接マッサージして、死んだ皮膚や油分を手で取り除くことです。あまり頻繁に髪を洗わない人には、もっと頻繁に洗うことをお勧めします。

粃糠疹（白癬菌症）

粃糠疹（一般に粃糠疹として知られている）は、もう一つの一般的な皮膚異常です。主に胸部、腹部、背中に、わずかに鱗状の異色性の皮膚斑として現れます。名前の「クロマティック」という言葉は、人によって色が異なって見える可能性があることを意味しています。皮膚の斑点は、低色素性（明るい白色）、ピンク色、または高色素性（暗い黄褐色/茶色）になることがあります。夏季は気候が暖かく、汗をかきやすいため、白癬菌症は夏季によく発生します。さらに、夏は太陽の刺激で皮膚が刺激され、色素が生成される頻度が高くなるため、発疹が目立ちやすくなります。したがって、日焼け対策を続けると、発疹の見た目を最適化できます。日焼け止めを使用するときは、油っぽすぎない軽い日焼け止めと、ゆったりとした軽い衣類を使用してください。密閉性の高い日焼け止めや衣類は、白癬を悪化させる可能性があります。

膿疱性毛包炎（真菌性ニキビ）

正直に言うと、皮膚科医はソーシャルメディアで「真菌性ニキビ」という言葉が流行っているのを聞くと、少し面白く感じます。これは、「真菌性ニキビ」が本当のニキビではなく、毛包炎（毛包の炎症）の一種であるためです。毛嚢炎は、細菌、ウイルス、酵母など、さまざまな生物によって引き起こされる可能性があります。一方、毛嚢炎は無菌性である場合もあります。つまり、細菌によって引き起こされるものではありません。このような場合、薬剤、摩擦、または太くて硬い毛が原因となっている可能性があります。

毛包炎がマラセチアによって引き起こされる場合、膿疱性毛包炎（真菌性ニキビとも呼ばれます）と呼ばれます。通常は背中上部と胸部に、かゆみを伴う小さな隆起や丘疹が多数現れます。額や生え際、顎、首、上腕にも現れることがあります。 「真菌性ニキビ」と本物のニキビの主な違いは、真菌性ニキビは単形性（つまり、すべての丘疹と隆起が同じサイズと形状）であり、黒ニキビや白ニキビがないことです。酵母菌の診断には、にきびの皮膚生検や培養検査が必要になることもあります。

マラセチアの過剰増殖を治す方法

これらの症状はすべて同じ基礎微生物（酵母）によって引き起こされるため、解決策は似ており、酵母を減らすことを目的とすべきです。

皮膚科では、真菌による皮膚の異常を治すために医師が処方する一般的な薬として、クリーム、シャンプー、またはケトコナゾールやフルコナゾールなどの経口抗真菌薬などがあります。

また、市販薬でも効果のあるものはいくつかあります。酵母をターゲットとする理想的な製品には、亜鉛ピリチオンや硫化セレンなどの成分が含まれています。これらの製品は、日常生活に取り入れて他の製品と交換して使用することも、交換して他の製品と完全に置き換えることもできます。製品の効果を最大限に高めるには、洗い流す前に 10 分間肌に残しておきます。

おそらく聞いたことがあるもう一つの成分はティーツリーオイルです。ティーツリーオイルには抗菌作用があることが示されており、酵母関連の症状の治療に効果がある可能性があります。ティーツリーオイルを使用する際に注意すべきことの 1 つは、人によっては炎症やアレルギー性接触皮膚炎を引き起こす可能性があることです。ティーツリーオイル製品を試してみたい場合は、腕の内側の皮膚に数週間塗ってみて、どの程度耐えられるか確認することをお勧めします。オリーブオイルを含む製品は避けてください。酵母の餌となり、皮膚の状態を悪化させる可能性があります。

私のお気に入りの製品をいくつか紹介します。

ダヴ、ダーマケア、頭皮のふけ防止シャンプー、ココナッツ＆ハイドレーション

ボズレー、亜鉛ピリチオン配合頭皮鎮静フケ防止シャンプー

ペタルフレッシュ、ヘアレスキュー ボリュームアップコンディショナー、ふけ防止

ハーバン カウボーイ、プレストソープ、スポーツ

ヴァニクリーム、Zバー、脂漏性皮膚炎およびふけ防止フォーミュラ クレンジングスティック

かゆみや乾燥頭皮に効く、ふけ防止シャンプー「セルサン ブルー」

ジョバンニ、ティーツリー トリプルアクション リバイタライジング シャンプー、すべての髪質に

M3ナチュラルズ、ティーツリークリーム

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