活性炭の健康効果

米国薬局方 (USP) の食品グレード品質の活性炭には、いくつかの重要な利点があります。木炭は石炭、木材、またはその他の物質から作ることができますが、このタイプの活性炭は腎臓透析装置などの血液濾過装置で使用するために設計されているため、USP 食品グレードの活性炭の製造要件は非常に厳格です。ココナッツの殻や木材などの原料は、まず超高温で焼却され、活性炭が作られます。次に、酸素のない環境で蒸気を使って炉内で 1700 ～ 1800°F の温度で活性炭が作られます。このようにして製造された活性炭には、1グラムあたり数百万個の微細孔が含まれます。これが、水のろ過に活性炭が使用される理由です。活性炭を経口摂取すると、その細孔を利用して毒素やガスを吸収し、体外に排出することができます。通常、活性炭の主な用途は、解毒、膨満感やガスの軽減、体臭の軽減です。以下では、これらおよびその他のアプリケーションについて詳しく説明します。

解毒を助ける

活性炭は、中毒や薬物の過剰摂取に対する安全で効果的な治療薬として、世界中の救急治療室で使用されています。ただし、医師または中毒管理センターの指示がない限り、自宅で薬物の過剰摂取を治療するために活性炭を使用しないでください。薬物の過剰摂取や中毒の結果は深刻で、生命を脅かす場合もあり、中毒者は緊急治療室で監視される必要があります。

活性炭は、正に帯電した毒素やガスが活性炭の多孔質表面の負に帯電したものに結合する化学吸着プロセスにより、多くの種類の中毒治療に効果を発揮します。ココナッツ殻活性炭の表面にある何百万もの微細な孔は、極めて大量の毒素やガスを結合することができます。活性炭 1 グラムの表面積は、サッカー場とほぼ同じです。だからこそ、これは偶発的な中毒に対処するのに役立つ強力なツールなのです。場合によっては胃洗浄よりも良いこともあります。重度の中毒の場合、通常は非常に大量の投与量（例：体重1kgあたり1g）が必要になります。

内部洗浄剤

活性炭は中毒の場合に効果があるのと同じ理由で、体内の洗浄剤として使用できます。特定の毒素に結合して除去するだけでなく、胆汁酸に結合して体外に排出することもできます。多くの有毒化合物が胆汁中に分泌されるため、この作用は体内の浄化に不可欠です。活性炭は胆汁酸に結合することで、胆汁酸に結合した毒素を除去するのにも役立ちます。活性炭は鉛や水銀などの重金属を結合して除去するのにも役立ちます。

ガスや膨満感を和らげる消化補助剤

活性炭の最も一般的で臨床的に証明された用途の 1 つは、過度の鼓腸や膨満感に対する自然な補助としての使用です。このアプリケーションは、数百万の微細孔を通してガスを吸着する活性炭の特性を活用します。最良の結果を得るには、食前に 500 mg を摂取してください。さらに、ガスや膨満感と戦うための重要な消化酵素であるα-ガラクトシダーゼと、腸の不快感を和らげるショウガエキスを活性炭と組み合わせた組み合わせ製品を探してください。

いくつかの重要なガイドライン

活性炭を使用するときは、毎日十分な水を飲むようにしてください。十分な水を飲まないと、活性炭が脱水症状を引き起こす可能性があります。活性炭は一般的に忍容性が良好です。活性炭は栄養素、栄養補助食品、処方薬の吸収を妨げる可能性があるため、食事、サプリメント、処方薬の摂取の 60 ～ 90 分前に空腹時に摂取してください。