乾燥肌対策に自家製フェイシャル3選

乾燥やニキビに悩んでいるかどうかにかかわらず、どんな肌タイプの場合でも、自宅でのフェイシャルケアは肌を再起動して若返らせる効果的な方法です。自宅でできる 3 つの DIY フェイシャルトリートメントをチェックしてみましょう。これら 3 つの方法を順に使用して自宅で 1 日のスキン スパを行うこともできますし、いずれか 1 つだけを使用して手早くスキンケアを行うこともできます。いずれも良い結果をもたらします。

フェイシャルスチームのメリット

フェイシャルスチームは本当にリラックス効果があり、スキンケアにもさまざまな効果をもたらします。これらの簡単な家庭療法は肌を落ち着かせることができます。皮膚を蒸気に当てると表面が柔らかくなります。汚れや細菌は皮膚の表面に留まりやすいため、ニキビができやすい皮膚を清潔にし、治療することが容易になります。スパのセッション中、美容セラピストは通常​​、フェイシャルスチームから始めます。これは、スチームによってその後の毛穴の洗浄が容易になり、蓄積した細菌や汚れが除去されるためです。

フェイシャルスチームはニキビができやすい肌だけでなく、乾燥肌にも効果的です。蒸気により肌の浸透性が高まり、トリートメント製品がより吸収されやすくなります。スチーム後はボディローションを塗って保湿成分が肌に吸収されやすいようにしましょう。これにより、ダメージを受けた顔の保湿が改善され、疲れた肌が輝くようになります。

スチーム療法は顔の皮膚にも生理的な効果をもたらします。フェイシャルスチームトリートメント中、皮膚の血管が拡張し、顔に血液が流れます。十分な血流がなければ、顔に十分な酸素が行き渡りません。酸素が不足すると、肌がさらに活気を失って見えることがあります。フェイシャルスチームを数回受けると、肌がより健康的に見えるようになります。ユーザーは若く見えるかもしれません。

さまざまなハーブやエッセンシャルオイルを使用して、自宅でフェイシャルスチームを行うことができます。フランキンセンス オイルとクラリセージ エッセンシャル オイルは、どちらも成分に肌を修復する効果が明らかなので、どちらも優れた選択肢です。フランキンセンスオイルはインド原産の木から抽出され、抗炎症作用があることで知られています。スキンケアにフランキンセンス オイルを使用すると、肌の弾力性が向上し、ニキビが軽減されます。クラリセージのエッセンシャルオイルには抗老化作用があると考えられており、この鎮静作用のあるハーブは肌の赤みを軽減し、血液循環を改善します。

セージとフランキンセンスのフェイシャルスチーム

このフェイシャルスチームにより、肌がより健康的で活力に満ちた状態になります。疲れて傷んだ肌を癒すために、週に数回このフェイシャルスチームをお試しください。

要素：

• 熱湯2カップ
• セージの葉4枚
• フランキンセンスエッセンシャルオイル

ステップ：

1. やかんの水を沸騰させ、沸騰したお湯を大きな耐熱ボウルに注ぎます。
2. セージの葉を水に入れてかき混ぜ、ハーブが浸るまで数分間放置します。
3. エッセンシャルオイルを数滴加えます。
4. ボウルの前に座り、タオルを頭とボウルの上に置きます。これにより、蒸気がより長く持続し、肌に浸透しやすくなります。この姿勢で5〜10分間座ります。
5. 蒸した後は清潔なタオルで肌を軽くたたいて乾かしてください。ボディローションを使って水分を閉じ込めましょう。

フェイシャルマッサージのメリット

ヨーグルト、オートミール、セージ、キュウリを使った自宅でのフェイシャルマッサージは、お肌に瞬時に潤いを与え、効果的に角質を除去します。それぞれの成分には肌を癒す強力な特性があります。

オートミールは抗炎症作用があることが知られており、炎症や赤みを軽減できるため、かゆみや湿疹を起こしやすい肌の治療によく使用されます。しかし、オートミールはその食感のおかげでマッサージにも使用できます。敏感で乾燥した肌の人にとって、オートミールは刺激の強い角質除去剤の代わりとして最適です。オートミールは、古い角質を取り除きながら敏感肌の潤いを保ちます。

ヨーグルトにはオートミールのような物理的な角質除去効果はありません。ヨーグルトには、化学的な角質除去の鍵となる物質である乳酸が含まれています。これは、乳酸が皮膚細胞を擦り落とすのではなく、化学反応によって皮膚細胞を溶解することを意味します。乳酸は化学的角質除去の最も穏やかな形態であり、乾燥した肌へのダメージが少ないことを意味します。乳酸はニキビの治療や老化の兆候の抑制に役立つ可能性があるため、ヨーグルトはあらゆる肌タイプに最適です。

抗炎症効果を求めている人にとって、キュウリはまさにぴったりかもしれません。このおいしい野菜にはビタミン C 、カフェ酸、ケイ素が豊富に含まれているため、スキンケアに多くの効果があります。キュウリのピューレは、たるんだ肌を引き締め、乾燥した肌の水分を保ち、敏感肌の赤みを軽減するのに役立ちます。

キュウリフェイシャルマッサージ

フェイシャルマッサージは角質除去に最適です。フェイシャルマッサージは、皮膚の最上層にある死んだ細胞や損傷した細胞を取り除き、表面下の肌をより引き締めて滑らかにします。ただし、顔をマッサージするときには注意が必要です。あまり強くマッサージすると、肌を修復するどころか、肌を傷つけてしまう可能性があります。このキュウリのフェイシャルマッサージは、お肌を落ち着かせ、滑らかにし、角質を除去するのに最適な組み合わせです。

要素：

• プレーンヨーグルト大さじ2杯
• キュウリピューレ大さじ2杯
• オートミール大さじ2杯
• 刻んだセージ小さじ1杯

ステップ：

1. ヨーグルト大さじ 2 杯、キュウリのピューレ、オートミールを混ぜます。ヨーグルトは必ずオリジナルヨーグルトを使用してください。砂糖を加えたヨーグルトには、同じスキンケア効果はありません。
2. 刻んだセージ小さじ1杯を加えて混ぜます。セージの葉が大きすぎると皮膚に浸透せず、セージのエッセンシャルオイルの効果が低下します。
3. 混ぜ合わせたら、指先を使って顔に塗り、マッサージします。このマッサージは血液循環を改善し、死んだ皮膚細胞を除去するのに役立ちます。顔を5分間マッサージした後、ぬるま湯と洗顔タオルでスクラブを優しく取り除きます。このスクラブはフェイスマスクとしても使えます。すべての成分の効果を十分に体験したい場合は、マッサージ後にスクラブを顔に15分間置いておくことができます。

自家製キュウリフェイスマスクのメリット

上で述べたように、キュウリには優れた抗老化作用と美容効果があります。これは、含まれる抗酸化物質、カフェ酸、ビタミン Cによるもので、老化や日光による皮膚の損傷のリスクを軽減するのに役立ちます。キュウリのピューレはフェイシャルスクラブに最適ですが、マスクとして使用すると肌に浸透する時間が長くなります。このマスクを 15 分間そのままにしておくと、肌がより滑らかになり、健康的になり、潤いが増します。

ココナッツ オイルとラディッシュ シード オイルが、この効果的な自家製マスクにさらなる水分補給を加えます。ココナッツオイルには脂肪酸が豊富に含まれており、皮膚の構造にも存在します。脂肪酸を肌に塗ると、肌の表面が修復され、肌がより滑らかで健康的に見えるようになります。ココナッツオイルには抗酸化物質も含まれており、肌の質感を改善するのに役立ちます。

大根種子油は優れた皮膚保護剤です。細菌や真菌を殺すのに役立つバイオフラボノイドと抗酸化物質が含まれています。これはニキビに悩む人にとって素晴らしい選択肢です。大根種子油には保湿効果もあります。キュウリピューレとココナッツオイルと混ぜると、肌の質感を改善する保湿・抗ニキビマスクになります。

キュウリマスク

キュウリは肌を若返らせる効果があるため、自家製フェイスマスクにとてもよく使われる材料です。誰でもこの効果的なキュウリのフェイスマスクを試すことができます。このマスクには、キュウリの抗炎症効果とエッセンシャルオイルの保湿効果が含まれています。

要素：

• きゅうり 1本
• ココナッツオイル大さじ2杯
• 大根種子油小さじ1杯

ステップ：

1. きゅうりをピューレにします。次にココナッツオイル大さじ2杯とラディッシュシードオイル小さじ1杯を加えます。すべての材料を混ぜて、生地のような滑らかな質感になるまで混ぜます。
2. マスクを顔と首に15分間置いてから、優しく洗い流してください。